Названы специи для здорового пищеварения человека
Ученые из Национального университета естественной медицины в США обнаружили, что черный перец, корица, имбирь, измельченные лук и чеснок, а также куркума могут улучшить здоровье кишечника благодаря высокому содержанию в них полифенолов — особых растительных соединений.
Как сообщает журнал Nutrients, в ходе исследования проанализировали показатели состояния здоровья и пищевые привычки 96 взрослых людей. Добровольцев попросили сообщить, какие специи они обычно употребляют и как часто используют их при приготовлении и декорировании блюд, а также провели серию анализов.
Оказалось, что повышенная частота употребления черного перца, корицы, имбиря, сублимированных лука и чеснока, а также куркумы способствовало увеличению в кишечнике популяции бактерий рода Lactobacillus и Sutterella. Количество Eubacterium ventriosum, Ruminococcus torques, Bacteroides и Enterococcus при этом снижалось. Ученые объяснили, что такие изменения в микробиоме кишечника коррелировали с улучшением функции органа.
фото: gazeta.ru
![](//mtdata.ru/u1/photo5213/20205500962-0/original.jpg#20205500962)
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Подсчитано, насколько подорожали авиабилеты на российские курорты: если вы ещё не купили билет, то вы опоздали
Инсульт: что нужно знать?
Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира
На «Атомайз» состоялась первая в России цифровая секьюритизация портфеля кредитов
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
БМВ слетел с дороги: водитель погиб, четверо в больнице
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Сергей Собянин. Главное за день
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
60% отдыхающих Краснодарского края добрались до курорта на автомобиле
Владельца сети элитных финтес-клубов жестоко избили в Москве из-за шаурмы
По делу директора ИБХТН РУДН Станишевского задержан еще один фигурант
Свыше 8 тысяч ипотечных жилищных кредитов выдали в Подмосковье в мае
Рекорд России: в Кузбассе приготовят самую большую паэлью
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Красноярскую теннисистку Мирру Андрееву допустили на Олимпиаду в Париже
Калинская и Синнер наслаждаются отдыхом в Италии
Ига Свёнтек опубликовала атмосферные фото с отдыха в Польше
По делу директора ИБХТН РУДН Станишевского задержан еще один фигурант
Владельца сети элитных финтес-клубов жестоко избили в Москве из-за шаурмы
"Аэроэкспресс" прекратит ходить в аэропорт Внуково с 1 августа
Рекорд России: в Кузбассе приготовят самую большую паэлью
Музыкальные новости
Немецкий тату-художник выставил на торги иглы, которыми он делал тату вокалисту Rammstein
Подопечная Басты: стало известно, с кем встречается Элджей после брака с Ивлеевой
В Твери вновь выступит Игорь Бутман и его джазовый оркестр
Концерт «Бах vs Бетховен» от Amadeus Concerts
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Собянин принял решение о реконструкции корпусов двух колледжей Москвы
Объявлены судейские бригады на матчи первого тура МИР РПЛ
Чемпионат и первенство России по судомодельному спорту пройдет в Пензе
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Кремль: Россия и Северная Корея работают по достигнутым в Пхеньяне договоренностям
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
Врачи Москвы обещали бесплатно провести в операции в РБ им.Баранова
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
Молодёжное первенство. ЦСКА вырвал победу в дерби у "Динамо", "Зенит" проиграл дома "Чертанову".
Обмен подколами, 64 раунда спаррингов и 25 млн рублей выручки за билеты: что окружает третий бой Минеева с Исмаиловым
В МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ШАХМАТ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРОВЕЛИ ТОВАРИЩЕСКИЙ ТУРНИР В САРАТОВЕ
Эстафету к годовщине Олимпийских игр 1980 года провели в Химках
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Собянин рассказал о работах на Москве-реке
Собянин рассказал, как в городе заботятся о Москве-реке
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать
Планы на выходные 20 – 21 июля: вечеринка по случаю экватора лета и северный бранч
Сотрудники заповедника “Черные земли” приняли участие в международной конференции
Не дороги, а реки: в Москве машины «поплыли» после сильного ливня
Директора биохимического института РУДН Станишевского отправили под домашний арест
Как открывали Летние Олимпийские игры в Москве в 1980-м? (ФОТО)
Рекорд России: в Кузбассе приготовят самую большую паэлью
Решающий сбой: как можно было избежать масштабной проблемы в работе Microsoft
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
В чем особенность приготовления лапши вок?
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
«Эти снимки передают Божественную красоту»: в Нацмузее РТ открыли «Литургию с Патриархом»
Рекорд России: в Кузбассе приготовят самую большую паэлью
Владельца сети элитных финтес-клубов жестоко избили в Москве из-за шаурмы
Белгородцам на заметку: на какие пляжи можно приходить с собаками