В настоящее время пользуется огромной популярностью система питания, известная как интервальное голодание. Суть метода заключается в том, что в течение 8 часов в сутки можно потреблять пищу, например, с 11 утра до 7 вечера, в остальное время происходит голодание, разрешено только употребление воды.
