7 тренировок без штанги, гири и тренажерного зала
Нет смысла говорить о том, насколько важное место в нашей жизни должен занимать спорт. Но благодаря целому списку заготовленных оправданий мы то и дело откладываем поход в тренажерный зал или утреннюю пробежку. «Я интроверт», «У меня нет денег на абонемент», «Вы видели цены на спортивный инвентарь?» — эти отговорки больше не сработают, ведь мы подготовили для тебя 7 вариантов тренировки без гири, штанги, гантелей, СМС и регистрации. Дерись с тенью В мире боксерских тренировок можно подсмотреть огромное количество упражнений... Читать дальше...