Ошибки, которые мешают тебе избавиться от вредных привычек
Ко всему, что приносит вред, ты привыкаешь очень быстро, тем более что негативные привычки часто помогают тебе отвлекаться от стресса, удовлетворять потребность в получении мгновенного удовольствия и так далее. После того как какое-либо действие становится для тебя обыденностью, ты начинаешь совершать его на автомате, даже не задумываясь о возможных последствиях. Но контролировать свои привычки необходимо, если ты хочешь обезопасить себя от ненужных рисков и поддержать свое состояние здоровья. Читать дальше...