Всем привет! Как водится, пройдемся по целям 1. Спорт. Маньячная неделя вышла На выходных нашлось время на зал + игралась с часами + боролась с прокрастинацией, и вот итог) 11 часов спорта + 2 групповых растяжки Шаги за неделю 2. Питание. Цель 1: варить в понедельник гречку/рис/любую другую крупу, чтобы хватило на 2-3 дня. Как закончится, варить макароны на 2 дня Выполнено Цель 2: варить суп раз в неделю Выполнено Цель 3: обращать внимание на процесс еды...
Всем физкультпривет! С заголовком я кажется перестаралась звучит так строго не? Скучно? Ну как есть Спорт-план (минуты в скобках) П- велик (30), силовая (40) В- бег (37), велик (40) C - круговая в зале (45), растяжка (20) Ч - велик (40), растяжка (20) П - выходной С - силовая (79) В - бег (35), велик (60), растяжка (20) Всего: 7 часов 46 минут. ———- Крепатура отпустила вроде...
Привет девочки! Всё таки желание писать победило.. И как сказала LiliyaZ это по любви Сегодня такой заголовок не случайно.. Долгое время в зале, как у большинства людей, у нас стоял телевизор.. Включался периодически перед сном, как "белый шум".. Или на новый год, чтобы послушать куранты.. На этом всё. Интерес к просмотру телевизионных передач у нас и наших детей полностью отсутствует.. Как максимум, анимация, или фильм по кабельному...
Всем привет! Я снова вот про эту книжку. Прочитала я ее наконец то. Читала пару недель, и как будто прожила какую отдельную жизнь. В книге автор в самом начале говорит о том что книжку надо не просто прочитать, а еще и подкрепить действиями. А я человек нетерпеливый, нет бы сначала полностью прочитать книгу, а потом подумать, действовать ли так как пишет автор, а я сразу бросилась выполнять все пункты. И я проводила все практики по очереди, по одной главе. А глав 15...
Всем привет. Написать хоть пару слов - вопрос последовательности и дисциплины. Небольшие проблемки навалились, надеюсь, что небольшие, надо к врачу с Ядвижкой. Ну и всякое-разное до кучи. На лыжах вчера были, тепло. Лес уже готовится к весне, сугробы оседают, на лыжне много мусора - ветки, листья, шишки, иногда опасно. Спорта вообще было достаточно. Купили подставки под стаканы, прикольные, стилизованы под пластинки. Настоящий винил на самом деле...
Мы не ангелы, у каждого свой характер и свои принципы. И все таки относится надо бережно друг к другу. Берегите друг друга, любите! Владимир Ступкин. * Берегите друг друга, любите! Понимайте, прощайте всегда... И друг другом всегда дорожите, Жизнь назад не вернуть, никогда. Жизнь течёт - допускаем ошибки, Исправляем порой - иногда... Вы, друг другу, дарите улыбки, И приветливы будьте всегда! Я Люблю! - не стесняйтесь, скажите, Загорятся...