Чем опасно хроническое недосыпание
Чем опасно недосыпание фото: google.com.ua Специалисты офтальмологического отделения клиники Майо в США обнаружили, что нарушение здорового цикла сна приводит к тому, что зрение становится нечетким, в глазах появляется ощущение дискомфорта. По мнению ученых,отсутствие сна способствует развитию глаукомы, второму по распространенности заболеванию, приводящему к слепоте, которая не поддается лечению. Регулярно лишенный отдыха человек может столкнуться также с нервно-сосудистым заболеванием, связанным с повреждением глазного нерва. Болезнь характеризуется внезапной безболезненной потерей зрения в одном глазу после пробуждения. Еще нехватка сна приводит к увеличению внутричерепного давления, которое также постепенно ухудшает состояние глаз. Ученые настаивают на том, что полноценный ночной сон должен длиться 7−8 часов, тогда и мозг, и весь организм нормально функционируют. А вот недостаток сна приводит к проблемам, намного более серьезным, чем общая физическая усталость. Нарушение режима также может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, метаболической дисфункции, диабета, тучности и даже проблем со зрением.
Читайте также:
09:50
09:50
Вчера 10:30
09:50
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
В столице Туркменистана - Ашхабаде открыли памятник легендарному армянскому поэту и композитору Саят-Нове
Сотрудники отеля Yalta Intourist поздравили ветеранов с Днём Великой Победы
Осторожно ВПЧ! Доктор Кутушов рассказал от чего появляются папилломы на теле
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
$90,000 settlement approved in teen’s bullying lawsuit against LAUSD
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
MONT расширил продуктовую линейку ИБ-решений при поддержке «Сайберпик»
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
Творческие способы использования мозаики из стекла в дизайне интерьера
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS
В Люберцах подросток с пневматическим пистолетом напал на сверстника
Нутрициолог Кузина: после тренировки не стоит пить кофе
Жители Северо-Запада России стали чаще увольняться по собственному желанию
Певица Анна Плетнева чуть не задохнулась на сцене из-за конфетти в виде сердца
В Совбезе РФ выработали дополнительные меры по повышению устойчивости к кибератакам
Тоннель под МКАД на южном направлении МСД готов почти на 80 процентов
Путин обсудил с Мирзиеевым предстоящий госвизит в Узбекистан
Арина Соболенко сняла траур по Кольцову и завела новые романтические отношения
Экс‑теннисистка Джорджи обвиняется в краже мебели и ковров на €100 тысяч — СМИ
Путинцева вернулась после 0:6 и одержала важную победу
Немец Зверев выбил россиянина Медведева из топ-4 ATP
В России состоялось первое публичное обсуждение изменений налоговой системы
Леус: Около 15 процентов от месячной нормы осадков может выпасть в Москве 21 мая
В Москве пожарные спасли питона во время тушения пожара на востоке города
Голландские новости — пушной зверь просунул голову в дверной проем
Музыкальные новости
Мама Тимати ответила на провокационные вопросы о Валентине Ивановой и других девушках своего сына
Мама Тимати объяснила, почему внуки Ратмир и Алиса могут не сблизиться
В Иллюзионе пройдет ретроспектива «Персона: Булат Окуджава»
Наследие Шаляпина и Рахманинова представили на выставке-форуме «Россия»
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Творческие способы использования мозаики из стекла в дизайне интерьера
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
NYT: встреча Путина и Си Цзиньпина показала непоколебимость поддержки РФ Китаем
Куклы Ульгэра учат детей и подростков ПДД: Россия, Культура, Театр и Дети
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
Россия, Культура, Театр и Дети - о ПДД детям показали артисты постановку в театре кукол Ульгэр в Бурятии
Онлайн-продажи автомобилей Citroen калужской сборки стартуют в России
Запорожская область становится флагманом импортозамещения в России
Сергей Лёвкин: вблизи деревни Дудкино возобновили строительство придорожного автоцентра
РИА «Новости»: арестовали 2 авто и мотоцикл замглавы Минобороны Иванова
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
Глава МИД КНР Ван И заявил, что Пекин ценит позицию Москвы по Тайваню
«Газпром-Медиа» и Медиакорпорация Китая подписали соглашение о сотрудничестве
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о качественном росте отечественного автомобилестроения
«Продукт эволюции»: чем опасен новый штамм COVID-19 FLiRT и насколько он заразен
Светлану Немоляеву госпитализировали с COVID-19 в Москве
Врач Тяжельников предупредил, кому стоит быть осторожней с черным чаем
В Москве завершился Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России».
Стоматолог Татьяна Сумцова: нужно ли удалять зубы мудрости
Онколог Анастасия Марьенко объяснила, кто подвержен риску развития меланомы
Зеленский заявил, что обеспокоен заявлениями республиканцев в США
«Молитесь, друзья»: сын олимпийского чемпиона Ивана Стретовича погиб во время родов в Новосибирске
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
Футболисты ФК «Динамо Пушкино» заняли второе место в межрегиональном турнире Laffy Cup 2024
Охрана и безопасность. Как роботы и дроны работают на спортивных объектах?
Президент Камеруна получил послание от Президента Лукашенко
Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы
Собянин: Проект "Активный гражданин" помогает делать Москву лучше
Собянин: В «Зарядье» пройдет форум будущего БРИКС «Облачный город»
Сергей Собянин принял решение о расширении мер поддержки промпредприятий
Российский рынок одноразовой биоразлагаемой посуды: итоги 2023 г., прогноз до 2027 г.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о достижениях национальных целей по экологии
Собянин рассказал о развитии инновационной экосистемы Москвы
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о достижениях национальных целей по экологии
«Вот и попались»: Захарова беспощадно «разнесла» западную коалицию в ООН после голосования
Во вторник на всей территории Подмосковья ожидается III класс пожарной опасности
В Москве ОГЭ по иностранным языкам будут сдавать более 12 тысяч учащихся
Леус: Около 15 процентов от месячной нормы осадков может выпасть в Москве 21 мая
Байкеры Архангельска открыли мотосезон
В Архангельске назвали лучшие любительские творческие коллективы Северо-Запада
Истории жителей Поморья представили в семейном мюзикле в Архангельске
Архангельск впервые принял Всероссийские соревнования по танцевальному спорту
Литературный монолог
«По праву памяти»,
к 105-й годовщине со дня рождения А.С. Крупнякова,
советского и российского писателя.
Премию Фета получил поэт из Югры
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
34 млрд инвестиций и 14 тысяч проектов: названы результаты работы Московского инновационного кластера
Тоннель под МКАД на южном направлении МСД готов почти на 80 процентов
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
В Совбезе РФ выработали дополнительные меры по повышению устойчивости к кибератакам