Стресс ушел на перерыв // Что помогает справляться с эмоциональным выгоранием лучше всего
Десятиминутные перерывы на работе эффективны в борьбе с выгоранием. К такому выводу пришли румынские ученые, проанализировав 22 научных эксперимента. В основу метаанализа легли психологические исследования, проведенные за последние 30 лет. Как отмечается в публикации, короткие паузы в работе помогали бороться со стрессом и отсутствием мотивации у сотрудников компаний. Наиболее эффективными оказались физические упражнения. Хуже всего помогал досуг, непосредственно связанный с работой.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Доктор Кутушов: не стоит носить кроссовки в жару
Три спектакля о любви, которые можно посмотреть этим летом
Закрытый Кипр: российские туроператоры возобновили продажу туров на остров Афродиты несмотря на санкции, спрос туристов превзошёл все ожидания
Mishel Dar и его главный хит лета: «Лети»
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Inside wicked world of ‘skinny scams’ as Ozempic and weight loss drug fraud attempts rise into the hundreds of thousands
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
В Екатеринбурге начался второй этап опрессовок
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
Для Summoners Kingdom: Goddess проходит пробный запуск на Android
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Показ мод, объединивший европейские и африканские мотивы, стал ярким событием вечерней программы фестиваля «Планета Юго-Запад»
Психолог Ольга Романив: как научиться расслабляться на отдыхе и не думать о работе
Теория маленьких шагов для семимильного роста
Путин: РФ ценит взвешенную позицию Вьетнама по острым международным вопросам
Актер Аверин опроверг, что его уход из труппы Театра сатиры связан со сменой руководства
Кинолог Голубев: высокая влажность может нарушить терморегуляцию у собак
«Надо чем-то жертвовать». Арина Соболенко отказалась ехать на Олимпиаду в Париже
Скачков и Тайлакова выиграли соревнования по настольному теннису на Играх БРИКС
Россиянка Людмила Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосе
Теннисисты Медведев и Рублев сохранили позиции в рейтинге ATP
Актер Аверин опроверг, что его уход из труппы Театра сатиры связан со сменой руководства
Кинолог Голубев: высокая влажность может нарушить терморегуляцию у собак
Путин: РФ ценит взвешенную позицию Вьетнама по острым международным вопросам
Легенды российского футбола 29 июня проведут матч с жителями Одинцова
Музыкальные новости
Любовь с первого взгляда: Снуп Догг отметил 27-ю годовщину свадьбы со своей супругой
В безобразном состоянии: Андрей Разин забросил могилу своего 16-летнего сына
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Сказка Ульгэра «Волшебные башмачки Элли» по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии
В столице Бурятии в городе Улан-Удэ в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Более 500 спортсменов поучаствовали в фестивале «Спорт для всех» в Мытищах
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Президент Путин сообщил о строительстве во Вьетнаме Центра ядерной науки и технологий при содействии России
Легенды российского футбола 29 июня проведут матч с жителями Одинцова
Теория маленьких шагов для семимильного роста
Путин: РФ ценит взвешенную позицию Вьетнама по острым международным вопросам
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Топ 3 ошибки при покупке новостройки
Теория маленьких шагов для семимильного роста
Легенды российского футбола 29 июня проведут матч с жителями Одинцова
Двое белгородцев напали на сотрудника полиции
