Медики назвали снижающий уровень сахара в крови продукт

Употребление грецких орехов поможет снизить уровень сахара в крови. Особенно этот продукт будет полезен при диабете второго типа. К такому выводу пришли британские специалисты.

Заболевание развивается из-за недостаточной выработки в организме гормона инсулина. Именно он отвечает за выделение глюкозы в кровь. Повышенная концентрация сахара в организме приводит к нарушению функционирования сосудов и сердца. Грецкие орехи смогут благоприятно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление этого продукта поможет избежать резких скачков глюкозы в крови. Специалисты рекомендуют для большей эффективности сочетать орехи с греческим йогуртом.

Орехи рекомендуют также включать в рацион при проблемах с потенцией. В них содержатся жирные кислоты омега-3, положительно влияющие на мужское либидо.