Что будет, если есть свёклу каждый день
По данным исследователей, стакан свекольного сока может снизить артериальное давление на 10 мм ртутного столба.
вощ богат нитратами, которые улучшают поток крови и расширяют кровеносные сосуды. Кроме того, свёкла богата клетчаткой, которая очищает кишечник и помогает восстановить его микрофлору, что благотворно влияет на работу всего ЖКТ.
Также свёкла является ценным источником железа. Дефицит железа в организме может привести к головокружениям, постоянной слабости, частым простудам, раздражительности и другим проблемам со здоровьем.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Источник: piterskie-zametki.ru