Новости за 05.04.2022

Полная тренировка тела.  В плавании задействованы все мышцы тела, поэтому плаваете ли вы плавным брассом или баттерфляем – молотом, вы получите тренировку всего тела. Кроме того, упражнения в воде заставляют ваше тело работать усерднее, поэтому 30 минут в бассейне стоят 45 минут той же активности на суше. Отлично подходит для общего самочувствия. Всего 30 минут […]

Сердечно-сосудистые заболевания, поражающие сердце и кровеносные сосуды, остаются на лидирующих позициях среди самых распространенных заболеваний. Внимание к факторам риска и здоровый образ жизни могут помочь сохранить ваше сердце здоровым. Твердый план по снижению риска сердечных заболеваний включает в себя регулярные медицинские осмотры и постоянное лечение текущих медицинских проблем, таких как диабет, гипертония и высокий уровень […]