Три факта про имбирный напиток: вкусно, полезно, но опасно

Напиток из имбиря и лимона приятно согреет и поддержит иммунитет в сезон простуд и вирусов. Однако его стоит пить с осторожностью — для кого-то полезный напиток может стать опасным.

Нутрициолог международной health-tech компании и платформы для биохакинга Ольга Баян подтвердила, что напиток, состоящий из имбиря и лимона, действительно полезен в межсезонье. Но не только богатым содержанием витамина С, повышающего сопротивляемость нашего организма вирусам.

"Имбирь содержит аминокислоты, способные ускорять метаболические процессы в организме. Его можно назвать природным жиросжигателем, но только условно, ведь напрямую на снижение веса имбирь не влияет. Также он богат элементами, снижающими показатели плохого холестерина", - уточнила эксперт в беседе с изданием "Вести Подмосковья".

Но пить такой настой можно не всем. Нутрициолог предупредила, что этот напиток противопоказан тем, у кого есть кишечные дисфункции и язва желудка, а также тем, кто страдает дерматитом и иными кожными воспалениями. Не нужно забывать и об индивидуальной непереносимости одного из двух компонентов напитка.

Даже здоровому человеку не стоит пить лимонно-имбирный напиток натощак, поскольку он может начать раздражать стенку кишечника. Лучше всего включить его в основные приёмы пищи.