Как заметить депрессию во время еды: Психологи назвали неочевидные симптомы

Названы "тихие" симптомы депрессии, которые можно заметить во время еды. Изменения аппетита или веса часто встречаются среди людей с этим заболеванием.

Депрессия имеет целый набор самых разных симптомов. Одни из них довольно очевидны, другие могут не сразу броситься в глаза, а некоторые можно заметить во время приёма пищи.

Обычно депрессия проявляется в виде плохого настроения, грусти, недостатка энергии и плаксивости. Однако она может иметь и вполне физические симптомы, вроде замедленных движений, необъяснимых болей и даже запоров.

Эксперты говорят, что одним из важных факторов, который следует учитывать, является то, что происходит во время приема пищи. Изменения аппетита или веса часто встречаются среди людей с этим заболеванием.

Находящиеся в депрессии люди могут уменьшить количество потребляемой пищи или почти полностью прекратить ее прием. Это может привести к потере веса. У других, напротив, может возникнуть тяга к еде, что приведет к увеличению веса,

- приводит "Ридус" слова экспертов.

Кроме того, к физическим симптомам депрессии относят: замедленную речь, снижение полового влечения, нарушение сна и менстуального цикла, а также общий недостаток энергии.