Организм скажет спасибо: Врач объяснил, почему отдыхать лучше в бархатный сезон

Отдыхать в бархатный сезон для организма безопаснее, чем в жаркие летние месяцы. В частности, комфортная температура уменьшает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Первая половина осени в южных регионах России считается бархатным сезоном. Врач-терапевт Константин Чайкин объяснил в разговоре ИА RuNews24.ru, чем отдых в это время года отличается от летнего периода.

По словам эксперта, сентябрь и октябрь в отношении пляжного отдыха для организма лучше, поскольку в это время уменьшается ультрафиолетовый индекс, а температура воздуха падает до комфортных отметок. А это значит, что снижается риск получения теплового удара, уменьшается и нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Однако и в бархатный сезон не стоит забывать о правилах предосторожности. Например, носить головные уборы, не находиться постоянно на солнце, поддерживать водный баланс.

Нельзя сказать, что он полезнее, скорее – безопаснее. Помимо перечисленных выше факторов, которые могут пагубно влиять на организм, также нужно понимать, что температура воды в море по-прежнему комфортная для купания, но количество отдыхающих уменьшается в связи с началом учебного года, санитарные условия улучшаются, частота кишечных инфекций снижается в разы,

- говорит Константин Чайкин.