Названы главные способы предотвратить похмелье
Эксперт Национальной службы здравоохранения и специалист по вопросам гидратации Ник Хирд перечислил способы, которые позволят избежать похмелья.
Эксперт Национальной службы здравоохранения и специалист по вопросам гидратации Ник Хирд перечислил способы, которые позволят избежать похмелья.
В частности, он посоветовал вовремя пить воду — перед употреблением алкоголя, для того чтобы «дать фору организму». Кроме того, необходимо чередовать воду и спиртное.
Хирд пояснил, что после празднования лучше не усердствовать с питьем, поскольку частые походы в туалет могут нарушить режим сна — из-за этого утреннее самочувствие станет только хуже.
Также выпивку не стоит сочетать с газированными напитками, которые только усугубляют всасывание алкоголя, и с кофе, обезвоживающим организм. Наиболее важным и очевидным правилом, которые многие игнорируют, Хирд назвал достаточное употребление пищи параллельно со спиртным.
Помимо этого, эксперт дал несколько советов тем, кому не удалось избежать похмелья. Так, лучшим способом облегчить недомогание является сон. Также могут помочь физические упражнения и восполнение электролитов. Если при похмелье человек также мучается от тошноты, то ему рекомендуется пить напиток с имбирем. Это поможет уменьшить воспаление и успокоить пищеварительную систему, пишет издание Express.
Читайте также: Ученые нашли диету, способную продлить жизнь
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Это вовсе не только Питер: названы 15 городов России, куда можно поехать на белые ночи
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Победитель фирменной игры «Авторадио» получил ключи от Oting Паладин
С чем носить юбку этим летом: примеры стильных образов
Discover Tintex: A Hub for Premium Car Care and Customization
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
У «Грузовичкоф» появился чудесный чудик
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за май
Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Just Cause developer Avalanche Studios Group is closing the Montreal studio it acquired just 8 months ago
Ubisoft adds another studio to what seems like an increasingly desperate effort to finally get Prince of Persia: The Sands of Time Remake finished
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Состоялся пробный запуск для MMO Ragnarok: Rebirth на Android
Солнечные дети на сцене Кремля
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
В какой момент пора переходить на трусики? Советы от бренда Marabu
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
В Москве прошел суд по спору сестер Шукшиных за права на наследство отца
"Известия": Никулинский суд Москвы признал Эйдельштейна сыном Жириновского
Детский сад открылся после капитального ремонта в Павлово-Посадском округе
Футбольный матч между медиками и Молодежным советом прошел в Одинцове
Производство лекарств и медизделий в столице ...
Джокович совершил суперкамбэк на Ролан Гаррос и установил абсолютный рекорд
Теннисистка из Пятигорска вышла в четвёртый круг турнира Большого шлема
Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции: «Я здесь дома»
Мирра Андреева обыграла представительницу Франции Грачеву на "Ролан Гаррос"
Детский сад открылся после капитального ремонта в Павлово-Посадском округе
Шоу мотофристайла прошло в Зарайске
За новыми впечатлениями — на Байкал! MAKFA наградила первого победителя акции «Открывайте красоту России 2024»
Верховный суд подтвердил действие патента на «Форсигу»
Музыкальные новости
Певица Пелагея разделила имущество с бывшим мужем
Баста: товарищеский матч ФК Ростов - СКА могут провести осенью 2024 года
Певец Прохор Шаляпин назвал Кадышеву и Бабкину самыми богатыми артистками России
Хозяйка «голой» вечеринки Анастасия Ивлеева открывает в Москве азиатский ресторан
Солнечные дети на сцене Кремля
Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" не будет подписывать камерунского форварда Абубакара
Обманул сына, бросил жену в 90 лет и потерял дочь: яркая жизнь Бедроса Киркорова
«Деревенский вайб»: Бородина показала, как доит корову
Хуснуллин: несмотря на ставку ЦБ, приток ипотеки в стройку продолжается
После концерта и в дождь дороже: как складываются цены на поездки на такси
Эксперт назвал 5 важных книг для автомобилистов
В Москве двоих детей на одном самокате сбила машина
Победитель фирменной игры «Авторадио» получил ключи от Oting Паладин
Песков рассказал об обсуждении Путиным и Си Цзиньпином вопросов энергетики
Песков: Москва и Пекин намерены продолжать диалог по поставкам газа
LIVE: Путин проводит встречу с постоянными членами Совбеза России
Выходки эстонских забияк: так ли всё безобидно?
Клиника «Евроонко» в Нижнем Новгороде начинает регулярный прием пациентов
Гинеколог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Сураё Назарова: как выявить проблемы на ранних стадиях
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: какие бьюти-средства должны быть в идеальной косметичке для путешествий
Самые безопасные для аллергиков округа Москвы
В Киеве не смогли гарантировать личное присутствие Зеленского на саммите G7
Киевский эксперт: Запад может нанести ядерный удар первым
СК заинтересовался Макаревичем* после разговора с "Зеленским" и слов о концерте в Киеве
МИД РФ: Зеленский умолял лидеров СНГ приехать в Швейцарию
«23 and Friends»: в Москве состоялся спортивно-музыкальный фестиваль Аш 23
Чемпионат по служебному биатлону состоялся в столичном главке Росгвардии
После концерта и в дождь дороже: как складываются цены на поездки на такси
Дмитрий Вязьмикин – тренер по индивидуальной подготовке молодежного футбола «Локо»
Прямое авиасообщение открыли между Ульяновском и Минском
«Генерал КГБ»: Лукашенко на закрытом совещании объявил, что скоро вступит в войну
Собянин: Начался прием заявок на конкурс грантов для социальных НКО
Собянин открыл пешеходную галерею между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская
Сергей Собянин: Городские вокзалы объединяют маршруты
Сергей Собянин. Главное за день
Глава "Рексофт" - в топ-100 отечественных ИТ-лидеров
Директор по продукту BMS Development Group – обладатель премии в области «зеленого» строительства ABGREEN Life
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Международный форум «Экология» соберет в Москве около 1,2 тыс. участников
Футбольный матч между медиками и Молодежным советом прошел в Одинцове
За новыми впечатлениями — на Байкал! MAKFA наградила первого победителя акции «Открывайте красоту России 2024»
Шоу мотофристайла прошло в Зарайске
Эксперт в сфере ЖКХ Мамчур: подорожание тарифов на коммунальные услуги связано с инфляцией
Единство народов в многообразии культур: фестиваль «Гармоничная Россия» вновь пройдет в Архангельске
Уборка «Воды России» на краю земли
На «Белый июнь» в Архангельск приедет звезда сериалов «Вампиры средней полосы» и «Контейнер»
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Библиотечный бульвар
«Любуюсь и горжусь тобой, любимый город»
ко Дню города Симферополя
Краски счастливого детства
Галерея пушкинских героев
"Известия": Никулинский суд Москвы признал Эйдельштейна сыном Жириновского
Шоу мотофристайла прошло в Зарайске
Строительство парковки началось в ЖК«Новая Алексеевская роща» в Балашихе
За новыми впечатлениями — на Байкал! MAKFA наградила первого победителя акции «Открывайте красоту России 2024»
