Диетолог Королева посоветовала есть небольшими порциями, чтобы не потолстеть в Новый год

Новый год является временем высококалорийных блюд. Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, как не отказывать себе в пище, но при этом не набирать вес. Об этом сообщила «Общественная Служба Новостей». По словам специалиста, если употреблять новогодние блюда в большом количестве, то такой подход безусловно скажется на состоянии фигуры. Кроме того, пояснила медик, переедание может сказаться на здоровье желудочно-кишечного тракта. Однако существует простое правило, которое поможет избежать данных проблем. Маргарита Королева посоветовала есть маленькими порциями. Таким образом получится попробовать все и при этом не нанести вреда состоянию здоровья, сообщило издание Nation News. «Если до Нового года мы позволим себе немного этого кремового торта, салата „Оливье“ или канапе с икрой, то мы точно с горящими глазами не набросимся в новогоднюю ночь на все эти гастрономические изыски», — заявила специалист.