Гимнаст из Волжского рассказал о мечте выступить на Олимпиаде
Алексей Усачев в прошлом году отметился рядом громких побед на первенствах России. Весной воспитанник СШОР № 2 города Волжского занял второе место в опорных прыжках, а осенью подопечный Валерия Тынникова улучшил свое достижение, выиграв золото в опорных прыжках, и остановился в шаге от верхней строчки пьедестала почета в вольных упражнениях. В конце декабря Министерство спорта РФ включило 17‑летнего гимнаста в список кандидатов в юношескую сборную России по спортивной гимнастике на 2020 год. Нашему коллеге Андрею Павлову юный гимнаст рассказал о своей мечте и о том, чем собирается заниматься после окончания спортивной карьеры.
За кумиром детства
– Алексей, как увлекся спортивной гимнастикой?
– Увидел по телевизору выступление Алексея Немова и понял, что тоже хочу заниматься этим видом спорта. Мне тогда было всего четыре года. Попросил родителей отвести меня в секцию спортивной гимнастики. Так я оказался в спортивной школе олимпийского резерва № 2 города Волжского.
– Помнишь своего первого тренера?
– С первого дня, вот уже 13 лет, тренируюсь у Валерия Михайловича Тынникова. У нас с ним прекрасные отношения. Вообще, мне очень повезло с тренерским составом нашей школы. Не зря волжская школа считается сильнейшей в спортивной гимнастике Волгоградской области. Со мной работает целая группа специалистов. Это и старший тренер Виталий Нидзий, Геннадий Савельев – он, кстати, является президентом федерации спортивной гимнастики Волгоградской области, Святослав Иванов тоже много времени и сил посвятил мне, тренер-хореограф София Баранова. В моих победах есть частичка труда каждого из этих наставников.
– Когда дебютировал на первенстве России?
– В 2018 году в Челябинске. Попал в финал в опорном прыжке и вольных упражнениях. А эти соревнования проводились параллельно с основным составом сборной России. Волновался сильно, буквально трясло перед выступлением. Геннадий Савельев мне говорил, чтобы я так сильно не переживал, но все равно не справился с эмоциями в опорном прыжке. Подвели и новые снаряды в зале. Разбежался, прыгнул на мост, и у меня «слетели» обе ноги. В итоге врезался в коня всем телом. Получил ноль баллов. Вот такой запоминающийся «финал» на первом первенстве России получился. До этого участвовал только в спартакиадах и всероссийских соревнованиях, не хватило опыта совладать со своей нервной системой. До сих пор вспоминаю тот случай.
Движение вверх
– Но 2019‑й стал для тебя удачным?
– Действительно, год был самым успешным в моей карьере в плане выступления и количества медалей. В мае в Пензе выиграл серебро первенства России в опорном прыжке. И это несмотря на травму, сильно болела спина. В вольных упражнениях неточные приземления не позволили взять медаль, хотя на турнир приехал с упражнениями самой высокой сложности. В опорном прыжке у меня была не самая сложная программа, но выполнил ее чисто, совсем немного уступив победителю. Летом во время небольшого перерыва залечил травму и хорошо подготовился к предстоящим турнирам. И уже осенью с большим отрывом выиграл первенство России в опорном прыжке, добавив серебряную медаль в вольных упражнениях.
– На российское первенство пробивался через первенство ЮФО?
– Да, сначала в апреле в Ростове-на-Дону выиграл в опорном прыжке, вольных упражнениях и упражнениях на кольцах. А осенью там же, на первенстве ЮФО, занял первое место в многоборье, вольных упражнениях и опорном прыжке, взял серебро на кольцах и на коне, а на перекладине и брусьях стал бронзовым призером. То есть оказался в призах во всех видах программ.
– Попутно отметился победами на всероссийских турнирах?
– В конце апреля стал абсолютным чемпионом на ХХ всероссийских соревнованиях на призы олимпийской чемпионки Светланы Хоркиной, победив в опорном прыжке, а на кольцах и на брусьях выиграл серебро.
– Специализируешься именно на опорном прыжке?
– Вообще, я многоборец, но считаю своими коронными видами вольные упражнения и опорный прыжок.
– Как воспринял попадание в юношеский состав сборной России?
– Это очень большая ответственность для меня. Буду стараться показать себя на сборах национальной команды на озере Круглом. Тем более что в конце весны в Баку пройдет чемпионат Европы, а чемпионат России станет отбором для поездки на континентальное первенство. У меня есть три ударных снаряда – кольца, вольные упражнения и опорный прыжок. Необходимо в этих видах продемонстрировать максимум своих возможностей. Но для этого нужно сначала успешно выступить на чемпионате Волгоградской области, а в начале марта – в чемпионате ЮФО, в котором я буду участвовать по мужчинам, а не по юношам.
– Уже начал подготовку к этим турнирам?
– Еще с конца прошлого года. Мы усложнили программу, добавили новые элементы. Мне предстоит переходить на более серьезный уровень выступлений. За месяц обкатки новой программы еще не все получается, но первые плоды уже видны. Некоторые элементы и связки освоил неплохо.
Новые вызовы
– Какие цели ставишь перед собой в спорте?
– Как и любой спортсмен мечтаю попасть на Олимпийские игры. Но это если брать главную цель в карьере. А если смотреть на ближайшие планы, то хотелось бы попасть в состав сборной России на предстоящий чемпионат Европы. Во внутренних соревнованиях с этого года уже должен выступать по взрослым, а на международных соревнованиях я еще могу выступать по юношам. Поэтому для меня данный год станет переходным из юношеского спорта во взрослый.
– Получается совмещать занятия спортом и учебу?
– Раньше получалось лучше. До девятого класса учился на одни «четверки». В 10‑11‑м классах стало уже сложнее держать этот уровень. Больше времени уделяю спорту, да и школьная программа в старших классах тяжелее. Родители с пониманием относятся, хотя мама работает учителем начальных классов в моей школе и все равно контролирует мою успеваемость.
– Родители и в спорте следят за выступлениями?
– Конечно, они мои главные болельщики. Мама, папа, бабушка в курсе, где и как выступил. После побед поздравляют, а в случае не очень удачного выступления всегда поддержат. Мне это очень помогает.
– Уже решил, куда будешь поступать после школы?
– Давно определился. Буду поступать в Волгоградскую государственную академию физической культуры на кафедру спортивной гимнастики и акробатики. Хочу в будущем стать тренером, причем именно в спортивной школе олимпийского резерва № 2 в Волжском. Для меня было бы большой честью работать рядом с такими профессионалами. Я абсолютно уверен, что наши тренеры мне помогут и в начале тренерской карьеры.
Всегда в форме
– Чем занимаешься в свободное время?
– Свободного времени у меня практически нет. Сейчас учусь в 11‑м классе, и впереди выпускные экзамены. Плюс тренировки и подготовка к предстоящим стартам. Если есть возможность, провожу время на свежем воздухе. Так я быстрее отдохну, чем сидя дома перед телевизором.
– Приходится ограничивать себя в еде, чтобы быть в форме?
– Очень люблю что‑нибудь сладкое, еще обожаю плов. Когда постоянные нагрузки и нет перерывов в тренировках, особых проблем с лишним весом из‑за этого не возникает. А вот когда летом восстанавливался после травмы, то без тренировок набрал немного сверх нормы. Правда, потом быстро сбросил.
– Есть какие‑то приметы, в которые веришь?
– Пожалуй, только в одну примету верю. Когда что‑то забываю дома, то не возвращаюсь. А если необходимо вернуться, то посмотрюсь в зеркало. В спорте я не суеверный человек, всегда рассчитываю только на свои силы.