Мутахассис ёғнинг энг фойдали турини маълум қилди — Бизга қўшилинг: ???? https://t.me/joinchat/AAAAADwt0NGCRoONT4f1_Q
Фото: «Shlakov.net» Диетолог Инна Кононенко энг фойдали ёғни аниқлади. Бу ҳақда тиббиёт фанлари номзоди «Бешинчи канал»га берган интервьюсида айтиб ўтган. Унинг сўзларига кўра, барча ёғлар одатда икки гуруҳга бўлинади: тўйинган ва ярим тўйинган ёғ кислоталари. Тўйинган ёғларга сариёғ, куйдирилган ёғ, кокос ёғи, ярим тўйинган ёғларга эса барча ўсимлик ёғлари киради. Мутахассиснинг таъкидлашича, тўйинган ёғлар турғунроқ бўлади, ярим тўйинган ёғлар эса кислород оксидланишига дучор бўлади, натижада саратон касаллигини келтириб чиқарувчи эркин радикаллар юзага келади. Қовуриш учун мутахассис тўйинган ёғ кислоталарини танлашни маслаҳат беради. Улардан энг фойдалиси куйдирилган ёғ ҳисобланади, чунки унинг таркибида витамин ва минераллар бисёр. Бундан ташқари, таркибида кўпгина одамлар организми қабул қилмайдиган лактоза ва сут оқсиллари миқдори кам. Кононенко ўсимлик ёғларини фақат салатга қўшиш учун ишлатишни тавсия этади. Шу билан бирга, у авокадо ёки ёнғоқ ёғи каби кўплаб фойдали ёғ турлари мавжудлигини қўшиб қўйди.
Новости России
Москва Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Читайте также:
Вчера 23:25
Вчера 22:01
Вчера 23:21
15:55
Moscow.media Частные объявления сегодня
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Елена Шерипова: самые модные головные уборы на лето
Конференция «Общество и психическое здоровье» прошла в Ставрополе
ONYX отправляется в Большой тур по России
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
Inside the mad Fenerbahce world Jose Mourinho is entering with rioting fans, players walking off and notorious hooligans
Доступный, летний, твой – StarLine A60 BT GSM ECO
Военные следователи продолжают оказывать гуманитарную помощь военнослужащим, находящимся в полевых госпиталях
Лучший HR-бренд – «Грузовичкоф»
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Today's Wordle answer for Thursday, May 30
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
Международный день защиты детей: дети с ревматическими болезнями
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
"Парни из стали": в Самаре завершился турнир по хоккею среди ветеранов СВО и боевых действий
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Многомиллионное наследство: что оставила после себя Заворотнюк
Московские прогулки, ч.23
Экономист Петрова: все налоговые изменения вступят в силу в 2025 году
Где в России вводят запрет на продажу алкоголя 12 июня 2024 года
Надаль пропустит Уимблдон из-за желания сыграть на Олимпиаде
Теннисистка Петрова: Хачанов совершил недопустимую ошибку на "Ролан Гаррос"
Итальянская забастовка: Рублёв, Котов и Самсонова вылетели с «Ролан Гаррос», Потапова обыграла Ван Синьюй
Не ходите, дети, в теннис: как Андре Агасси и Штеффи Граф подарили детям право выбора
Гимнастка Дина Аверина знала, что Игры дружбы перенесут
На 85-м году жизни не стало полярного исследователя и депутата Госдумы Артура Чилингарова
Не заправляйтесь на них никогда, иначе машине конец! Названы АЗС с некачественным бензином
Поклонники рассказали, как выглядела покойная Заворотнюк на похоронах: стала неузнаваемой и худой
Музыкальные новости
Возлюбленная Тимати опубликовала фото топлес
Стали известны подробности развода Алсу
Трансляцию концертов оркестра Бутмана в Китае посмотрели более 50 млн человек
МакSим навестила врачей, которые спасли ее от алкогольной зависимости
Международный день защиты детей: дети с ревматическими болезнями
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Чемпионская ночь! В Оренбурге «Кама» в рамках командного боксерского турнира «Кубок Победы» разгромила «Сталинград» – 5:0
В Подмосковье стартует Кубок чемпионов Swimcup по плаванию на открытой воде
«Заставлял Костомарова мыть свою машину, чтоб потом он на ней покатался по парковке!» Илья Авербух рассказал о дружбе с Романом Костомаровым в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Концерт студии "Жерминаль"
Юрист рассказал, как добиться компенсации за потопленный в дождь автомобиль
Движение поездов в Амурской области восстановлено по одному пути
На МКАД в Москве частично пекрыли движение из-за массовой аварии
Движение на ряде набережных и улиц в центре Москвы перекроют из-за забега 1 июня
Путин провел совещание с членами Совета безопасности России
Лучшие фото за май // Запоминающиеся кадры месяца
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
Лучшие фото недели // Запоминающиеся кадры 27–31 мая
Международный день защиты детей: дети с ревматическими болезнями
Подмосковный НИКИ детства провел онлайн-марафон «Бегом за здоровьем» 1 июня
Росгвардейцы из Москвы приняли участие в безвозмездной сдаче донорской крови
Первые звоночки и последствия: как живут и умирают люди с опухолью головного мозга
Зеленский: после «заморозки» конфликт опять вспыхнет
Спортсмены из Химок выиграли Первенство Подмосковья по автокроссу
Певица Пелагея разделила имущество с бывшим мужем
Дептранс Москвы раскрыл детали инцидента на станции метро "Спортивная"
Муж Заворотнюк дал волю эмоциям на прощании с актрисой
БЕЛТА: Лукашенко и Путин обсудили представительство России на параде в Минске
Путин и Лукашенко обсудили парад в Минске
Путин и Лукашенко обсудили по телефону предстоящий саммит ШОС
Собянин: 1 июня начнется фестиваль «Лето в Москве. Все на улицу!»
Сергей Собянин посетил фестиваль «Москва — на волне. Рыбная неделя»
Собянин: Детский фестиваль искусств «Небо» станет праздником для всей семьи
Собянин посетил фестиваль "Москва – на волне. Рыбная неделя"
Очень дорого: во сколько обходится владение электромобилем в крупных городах
Июнь в Москве начнется с аномально жаркой погоды
Портал «Малый бизнес Москвы» насчитывает более 200 тыс пользователей
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в регионе на 1–3 июня
Песков: Путин направил семье Чилингарова телеграмму с соболезнованиями
На 85-м году жизни не стало полярного исследователя и депутата Госдумы Артура Чилингарова
Заворотнюк похоронили в Москве рядом с народной артисткой Руслановой
Иркутские конькобежцы – в сборной России
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
В Архангельске с рабочим визитом побывал «арктический» министр
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Литературно-музыкальный вечер «Песня как признание в любви»
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Где в России вводят запрет на продажу алкоголя 12 июня 2024 года
В Москве похоронили Анастасию Заворотнюк
Мастер-классы и конкурсы прошли в парке Толстого в Химках
Экономист Петрова: все налоговые изменения вступят в силу в 2025 году
