Простые вещи - такие непростые
Я вообще сначала, когда только решила к нему вернуться (а раньше я вполне себе с удовольствием на нем прыгала), я сначала вообще в 80% случаев не могла на него забраться. Т.е. я заносила над ним ногу, но либо поддевала его снизу, либо промахивалась мимо. В принципе убиться, споткнувшись о такую доску, наверное нельзя. :-) Но если с размаху и энергично промазать мимо него совсем на миллиметр, можно очень больно ободрать щиколотку, что я много раз сделала. И что прибавило мне неуверенности. Отчасти я вообще уже поняла, что лучше туда не смотреть. От глаз, в данном случае, одни убытки. Но он большой, когда начинаешь его обходить, или когда надо переместиться на другую его сторону, все равно смотришь туда (инстинктивно и автоматически), и тут уже все пропало...
Короче, базовые шаги я более или менее восстановила. Но когда надо было двумя ногами одновременно оторваться от пола, и запрыгнуть на него, я этого просто не делала. Я делала что-то вроде небольшого шага. Два шага были почти совсем рядом, но все же ноги не отрывались от пола одновременно. Потому что, когда хоть одна нога еще на полу, все не так страшно. Даже если другой - промажешь, все равно не так спотыкаешься, как когда все на весу.
А по четвергам со мной сейчас занимается тренер, который должен меня"реабилитировать". А на практике это означает, что он постоянно находит что-то, что я не могу, и занимается со мной, пока не смогу. И вот в последний четверг он меня заставил туда запрыгнуть. :-) Он меня держал за руки (чтобы страху меньше было) и обсуждал со мной, что вот надо разобраться, где этот край (я ведь могу так разобраться со своими телесными ощущениями, чтобы тронуть эту доску ногой, и в этот момент запомнить. где она), и потом не глядя на нее запрыгивать. Он меня уверял, что глаза для этого не нужны, я давно все знаю. Более того, прыгать надо решительно, потому что в данном случае "недолет" гораздо хуже. чем "перелет". Если я слишком далеко на нее запрыгну, я наверняка не смогу ее перелететь... ну вот решительность, это ведь как раз то, чего не хватает.
В общем, потерзавшись, зажмурившись, и выслушав уговоры на тему "ну, давай" я на нее запрыгнула. :-) Сначала спереди, потом сбоку. Мы это попробовали еще пару раз, а потом у меня была возможность еще раз испробовать это "на практике" - в тот же вечер был курс этого зумба-степа. Нууу... когда это надо сделать сходу, между куче всего остального, я пересилила себя аж три раза, но в самый первый круг все же не решилась... Ну ладно, теперь я это опять умею.
Странное немного ощущение - такие простые вещи, после появления какой-то проблемы, так сделать страшно. А главное - мы пытались приложить к этому вопросу логику, и выходит, что бояться-то нечего. Ну куда я оттуда упаду? Ну, оступлюсь, в очередной раз, это не такая трагедия, чтобы так ее бояться. Но это голова понимает, а тело включает блокировку. Ну или мозг опять... который просто норовит все потенциальные проблемы отрезать, и все.
:-) А еще вот интересно, что тренер заметила мой прогресс! Она мне сразу после тренировки сказала: "Ааа... ты больше не забираешься на нее в два шага, прыгнула!" :-)
Если все сложится хорошо, я к концу этого месяца научусь еще оборачиваться вокруг своей оси, стоя на той же доске. Эх!
:-)
Смотрите также:
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: