Не многие могут похвастаться в стрессовых ситуациях спокойствием и хорошей выдержкой.
Огромное количество людей сильно страдают от своей нервозности и физически и эмоционально.
Учащается сердцебиение, поднимается давление.
Чтобы устранить эти симптомы и успокоиться необходимо, набрать в рот воды, и не спеша,
проглотить воду за пять глотков . Повторить так три-четыре раза.
Этот способ помогает отвлечься от стресса и успокоиться.
После пяти глотков воды приходят в норму пульс и сердце.
Пять глотков воды очень простой и эффективный метод выхода из стрессовой ситуации.
Вместо воды можно использовать чай, соки, морс, но не алкоголь и кофе.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане
Как россиянам получить визу на Кипр: туроператоры дали подробную инструкцию
Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.
Никакой сметаны: что делать с солнечным ожогом рассказал доктор Кутушов
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Кураторам платных парковок Екатеринбурга пригрозили уголовным делом
В этом году отремонтируют два моста через Ручей на трассе Югорск – Таежный в Югре
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
На фестивале «День молодежи» пройдет конкурс короткометражного кино
Академия Готового Арендного Бизнеса — больше чем просто обучение
Сергей Собянин. Главное за день
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Возвращение премии Муз-ТВ: Киркорова посадили в клетку, а Бузова приехала с карликами
Трогательное видео: в Московском зоопарке родились малыши капибар
Глава КЧР Рашид Темрезов выразил соболезнования родным ветерана Великой Отечественной войны Хамита Канаматова в связи с его кончиной
Терапевт Тарасов: болезнь порфирия делает человека похожим на вампира
Расстояние больше не помеха - "Белые лебеди" получили новейшую дальнобойную ракету Х-БД
"Стараюсь играть не хуже него": Калинская о своих отношениях с Синнером
Тарпищев: У Рублева есть сложности со здоровьем, но он хочет сыграть на Уимблдоне
Шокирующая информация появилась о здоровье Елены Рыбакиной
Потапова вышла в ¼ финала теннисного турнира в Бирмингеме
Во Владимирской области двое бывших инспекторов ДПС осуждены за злоупотребление полномочиями
Зачем России слабый рубль?
Трогательное видео: в Московском зоопарке родились малыши капибар
Количество погибших после атаки в Севастополе увеличилось
Музыкальные новости
Моргенштерн* разыгрывает 100 тысяч долларов среди своих подписчиков
Концерт бардов Никитиных, обвиненных в поддержке ВСУ, отменили в Петербурге
«Защита своих»: психолог объяснила агрессию дочери Бони в адрес Джигана
Почему фанатов Цоя не пускают на могилу музыканта в Петербурге
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
На фестивале «День молодежи» пройдет конкурс короткометражного кино
Академия Готового Арендного Бизнеса — больше чем просто обучение
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
«Переиграть американцев»: сенатор Джабаров раскрыл замысел Путина и Ким Чен Ына
ЦСКА показал защитную маску Владислава Торопа после перелома черепа
Навка: На прощальной церемонии на Заворотнюк не было гримма
Более половины продаваемых домов в РФ дешевле однокомнатных квартир
После удара об столб на востоке Москвы перевернулся электробус
Дептранс: в ДТП с электробусом в столице нет пострадавших
Академия интеллектуального вождения SERES AITO
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
Историческое соглашение: Владимир Путин и Ким Чен Ын заключили договор о стратегическом партнерстве
СМИ: РФ расширяет влияние не только на страны Африки и Латинской Америки
Путин проведет международные встречи в Москве на следующей неделе
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Московские клиники готовы принять пострадавших в результате теракта в Севастополе
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
В Кузьминках обустраивают пространство для отдыха и занятий спортом
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Рождаемость на Дальнем Востоке стала выше, чем в среднем по России
Собянин рассказал о строительстве соцобъектов в кварталах реновации
Собянин: врачи из Москвы направлены для помощи пострадавшим в Севастополе
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В кварталах реновации появится более 70 социальных объектов
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
В Москве презентовали награду в честь знаменитого лесничего Ленобласти
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
Глава КЧР Рашид Темрезов выразил соболезнования родным ветерана Великой Отечественной войны Хамита Канаматова в связи с его кончиной
Расстояние больше не помеха - "Белые лебеди" получили новейшую дальнобойную ракету Х-БД
Миссия России: Семеро россиян умерли во время хаджа «по естественным причинам»
В Турцию за 40 тысяч: самые выгодные направления для отдыха в июле
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
В Архангельске состоялся 27-й региональный полевой слёт «Школа безопасности»
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Час-предостережение "Угроза современности"
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Миссия России: Семеро россиян умерли во время хаджа «по естественным причинам»
Насколько законно лишение Горгана воинских званий до приговора: мнение эксперта
Пьяный водитель "Renault Logan" устроил ДТП в центре Тамбова
Врачи рассказали в чем польза и вред употребления клубники
