Похудеть без тренировок: советы фитнес-тренера по правильному питанию
Куриная грудка, тунец и арахисовое масло — часть правильного рациона.
Москва, 1 мая. Похудеть без изнурительных тренировок — мечта многих женщин и мужчин. Без занятий спортом хорошую фигуру получить невозможно, но некоторые продукты помогут сбросить пару лишних килограммов. Как отметила специалист, почти все знают основные принципы правильного питания. Главная задача — тщательно соблюдать режим.
«Для начала стоить заменить жирное мясо на более диетическое. Вместо свинины и говядины... Читать дальше...
