Терапевт рассказал, кому нельзя долго находиться на жаре

Нахождение под прямыми лучами солнца противопоказано детям и людям с хроническими заболеваниями. Об этом сообщила врач-терапевт Людмила Алексеева на фоне установившейся аномальной жары в июне, сообщает «Вечерняя Москва».

Негативное влияние жаркой погоды может ощутить каждый человек, однако в особой группе риска находятся люди старше 65 лет. Врач предупреждает о «возможных лихорадках» у людей с болезнями сердца и нестабильным артериальным давлением. Им особенно внимательно нужно следить за своим самочувствием и в случае необходимости проконсультироваться с врачом для назначения лекарств.

Медик настоятельно не рекомендует проводить целые дни на огороде в жару. Заниматься дачными заботами можно до 11 часов утра и после 17 часов вечера. Также стоит отказаться от активных занятий спортом, чтобы облегчить нагрузку на сердце.

За самочувствием младенцев нужно следить особенно внимательно.

«Главными признаками перегрева являются жажда, сухость в ротовой полости. Малыш может отказываться от любой теплой пищи и будет употреблять только еду с жидкой консистенцией», – напомнила терапевт симптомы перегрева.

От жары особо чувствительные люди могут испытывать сильную головную боль, охватывающую глазные яблоки. В жару категорически не рекомендуется употреблять алкоголь, он задерживает воду в организме, что чревато потерей сознания и инсультом.

В случае, если вы почувствовали себя плохо, терапевт рекомендует встать в тень, выпить воды и вызвать скорую помощь.