Парк «Усадьба Воронцово» дал рекомендации по безопасности в жаркую погоду

В столицу пришло жаркое лето, у горожан не всегда есть возможность укрыться в прохладной тени деревьев, а асфальт и бетон щедро делятся накопленным жаром. 

«Жаркое лето в Москве! Как спасаться от палящего солнца? – задаются вопросом сотрудники парка «Усадьба Воронцово». – Вот несколько рекомендаций для аномально жаркой погоды: будьте особенно осторожными в период максимальной солнечной активности – с 11:00 до 17:00; снизьте физические нагрузки; сократите количество потребляемой пищи; пейте больше воды (от 1,5 литров), чтобы восстановить водный баланс организма; носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей; выходя на солнце, надевайте легкие головные уборы. Берегите себя и свое здоровье». Рекомендации очевидны и общеизвестны, однако это не всегда гарантирует их выполнение, особенно вечно спешащими москвичами. Позаботиться о собственном здоровье и физическом благополучии может и должен каждый. Именно это является самым важным делом и приоритетом в списке текущих задач.