Россиянам рассказали, как победить жир на животе

Известный врач и телеведущий Александр Мясников перечислил способы избавления от жира в области живота.

По его словам, такие жировые отложения являются составляющей смертельного метаболического синдрома. Он ведет к онкологии, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.

"Этот висцеральный жир увеличивает смертность", — подчеркнул специалист в эфире телеканала "Россия 1".

Чтобы избавиться от жировых отложений, нужно полностью отказаться от сладостей и сахара. Тем более что последний в большом количестве содержится во многих продуктах — начиная с лимонадов и заканчивая кетчупом. Кроме того, для избавления от жира на животе необходимо отказаться от алкоголя и курения, а также регулярно заниматься спортом.