Доктор Мясников назвал бесполезный способ избавиться от жира на животе

Жировые отложения относятся к составляющей смертельного метаболического синдрома. По словам доктора, это может привести к развитию онкологических заболеваний, сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету.

Чтобы избавиться от жира, человек должен отказаться не только от сладостей, но и от продуктов, содержащих добавленный сахар, уточнил Мясников. Как передает РИА Новости, в этом также поможет отказ от курения и алкогольных напитков. Мясников призвал побольше заниматься аэробными нагрузками. По мнению врача, качать пресс в таком случае бесполезно, так как мышцы все равно будут скрываться под жиром.

Британский врач Мириам Стоппард рассказала ранее, какие утренние привычки могут нанести вред здоровью. Как передает "Вечерняя Москва", медик посоветовала не включать в утреннюю зарядку энергичные упражнения.