Жителей авиаграда предупредили об опасности переохлаждения

Общее переохлаждение, или гипотермия, наступает при температуре внутренних органов ниже 35 градусов. Оно случится медленнее, если человек утеплен. Ускорят процесс переохлаждения влага и ветер. Чтобы отдых на морозе не закончился плачевно, необходимо помнить ряд правил профилактики поражений холодом.

Существуют три стадии переохлаждения:

Первая стадия наступает при снижении температуры тела до 35-33 градусов. Характеризуется общей усталостью, слабостью, сонливостью, скованными движениями и замедленной речью.

Вторая развивается при снижении температуры тела до 32-29 градусов. При ней движения в суставах скованы. Дыхание и сокращение сердца становятся редкими. Кожа становится бледной и холодной.

Тяжелая стадия наступает при снижении температуры тела ниже 29 градусов. Ее можно определить по суженным зрачкам, слабой реакции на свет. Иногда возникают судороги конечностей, окоченение.

Если не предпринять мер, то может случиться отморожение, которое характеризуется локальным поражением тканей и возможностью омертвления глубоких слоев кожи.

Чтобы не допустить этого, следует заранее узнавать прогноз погоды и одеваться соответственно, не употреблять алкоголь и психоактивные вещества, принять пищу перед выходом на мороз.

Рекомендуется не курить на морозе, так как курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и, таким образом, делает конечности более уязвимыми.

Екатерина ТАРАСОВА