Диетолог развеял миф об абсолютной вредности фастфуда
Перекус может быть не только вредным для здоровья, так как в широком смысле фастфудом является еда, которую можно быстро приготовить и съесть.
Самым простым полезным фастфудом может стать мюсли с йогуртом или кефиром. Такой перекус можно легко сделать самому: добавить ложку мюслей, замороженных ягод, творога и залить кефиром. Об этом заявил диетолог, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
По его словам, еще одним полезным фастфудом является бутерброд с рыбой и листом салата. Также он советует для перекуса брать злаковые батончики, в составе которых нет сахара. Специалист рекомендует брать с собой фрукты и овощи, которые можно нарезать и полить льняным масло, сделав из этого полезный салат. Об этом пишет "Вечерняя Москва".
Новости Москвы
Москва
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Коллекция Tshegofatso by design
Кровообращение на ногах восстанавливаю за 17 минут. Нашла в старом журнале эффективный способ
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
The Western auto industry is now locked in a 'Darwinian' make-or-break battle with China, the chiefs of 2 major automakers warn
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
«Байкал Сервис» снизил тарифы для Братска
Золотая осень в Пулковском парке
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Подтверждена совместимость офисного пакета AlterOffice с операционной системой «ОСнова»
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Генерация контента — это новинка: чем она может быть полезна для вашего бизнеса?
Вокальный концерт клуба «Колибри» прошёл в ТРЦ «Нора»
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Россияне массово избавляются от валюты. Пять способов удачно вложить рубли
Пока в Якутии была ночь: потоп в Сахаре, побег из суда в Казани, белая щука в ХМАО
Путил дал старт серийному производству автомобиля Lada Aura
Золотое время: MR Group озвучила тренды и прогнозы по рынку офисной недвижимости
Продюсер Бабичев: Успенская могла сообщить о пропаже дочери ради пиара
Депутат бундестага Моосдорф стал почетным профессором РАМ имени Гнесиных
Роснефть открывает инновационный автозаправочный комплекс в Ростове-на-Дону
Вероника Кудерметова вышла во второй круг турнира WTA 1000 в Ухане
Кудерметова и Хаочин проиграли в матче за титул в парном разряде WTA 1000 в Пекине
Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова
«Стали хуже после коронавируса»: Медведев неприличным образом привлёк внимание к проблеме с мячами
Генерация контента — это новинка: чем она может быть полезна для вашего бизнеса?
Какие ожидания у аналитиков от IPO «Озон Фармацевтика»
Продюсер Бабичев: Успенская могла сообщить о пропаже дочери ради пиара
Свыше 190 тыс. объектов недвижимости получили адреса с начала года
Музыкальные новости
Джиган преподнес жене необычный подарок
На церемонии введения Оззи Осборна в Зал славы рок-н-ролла выступит лидер TOOL
В Инженерной школе ГУАП реализуется проект по реверсивному инжинирингу для авиации
Дочь Элвиса Пресли рассказала, зачем хранила дома тело мертвого сына
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Вокальный концерт клуба «Колибри» прошёл в ТРЦ «Нора»
Генерация контента — это новинка: чем она может быть полезна для вашего бизнеса?
Турецкий актер Бурак Озчивит побывал на выставке Никаса Сафронова в Петербурге
Продвижение в Телеграм. Продвижение канала в Телеграм. Продвижение в Телеграме. Раскрутка телеграм. Раскрутка Телеграм канала. Продвижение Телеграм в Яндекс.
Руководители российских компаний не готовы довериться нейросетям
Лукашенко заявил, что коррекция ядерной доктрины РФ усилит Москву и Минск
FIA проведет церемонию вручения наград в Руанде, несмотря на вспышку вируса
Узнайте, как продать авто дороже с помощью historyautocleaning.ru
GWM и дикая модификация внедорожников на фестивале Alxa Hero
Дорогая моя дорога // Москва воспользовалась правом штрафовать водителей за неоплаченный проезд по платным трассам
Владимир Путин будет чествовать Александра Лукашенко в Кремле
LIVE: Путин проводит встречу с Лукашенко в Москве
Посольство РФ в США выразило возмущение из-за оскорблений Харрис в адрес Путина
Путин: РФ и Белоруссия могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Как создать погоду в доме: решение от российского производителя ТИОН
Свыше 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявили в столице за неделю
Более 2 тысяч человек госпитализировали в России с COVID-19 за прошедшую неделю
Более 2 тысяч человек госпитализировали в России с COVID-19 за прошедшую неделю
В Москве фельдшера «Скорой» избила жена пациента за «домогательства»
XIX Международный Конгресс Российского общества онкоурологов
«Выдающихся людей он оперировал как простых пациентов» // В Москве простились с хирургом Ренатом Акчуриным
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Мирные переговоры с РФ: Зеленский готов смягчить свою позицию — Bloomberg
Зеленский обиделся на Байдена и решил представить «план победы» Шольцу
Зеленский: Киев работает над «формулой мира» с июля, она будет готова в ноябре
В Киеве заявили, Зеленский должен сам решиться на переговоры с РФ
НА ТРАССЕ «СИРИУС АВТОДРОМ» ЗАВЕРШИЛСЯ X МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПОЛУМАРАФОН НА СПОРТИВНЫХ КОЛЯСКАХ «РЕЦЕПТ-СПОРТ»
Ефимов: инвестор построит физкультурно-оздоровительный комплекс в Троицке
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Путин: РФ и Белоруссия могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Путин высказался о дружбе с Лукашенко
Лукашенко: у Запада не получилось удушить Россию и Белоруссию
Лукашенко назвал коррекцию ядерной доктрины России усилением позиции Минска
Собянин рассказал о работе координаторов «Социальной службы в больницах»
Квадроберские лотки предложили поставить Собянину по всей Москве
Неделя мэра: инновационная площадка в «Рудневе», расселение по программе реновации и обновление школ
Собянин: Соцкоординаторы оказали пациентам больниц и их близким 250 тыс. услуг
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы снизился на 10%
В Свердловской области стартовал юбилейный сезон экологической акции «БумБатл»
В автосалоне Tesla в Москве можно взять на тест-драйв кибертрак
Управляющий партнер "Самолет Москва" рассказал о тенденциях в строительстве
Депутат бундестага Моосдорф стал почетным профессором РАМ имени Гнесиных
Можно было спасти: вскрылись новые детали по делу об убийстве Талькова
Генерация контента — это новинка: чем она может быть полезна для вашего бизнеса?
Матвиенко связала низкое потребление рыбы в РФ с высокими ценами
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
Сотрудники ООО «Газпром трансгаз Ухта» очистили берега рек России
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Борис Розинг – изобретатель телевидения
Безногий дрессировщик хищников
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Выставка классика-юбиляра «Все было подвластно ему...»
Bloomberg: рост экономики РФ замедлится до 1,1% в 2025 году ...
Москалькова обсудила проблемы цифрового неравенства с членами альянса омбудсменов
Генерация контента — это новинка: чем она может быть полезна для вашего бизнеса?
Можно было спасти: вскрылись новые детали по делу об убийстве Талькова