Врач перечислил способы избавления от вредных привычек
Отказаться от вредных привычек помогут несколько рекомендаций, которые дал главный внештатный нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.
Каждый человек может найти мотивацию, которая поможет ему в избавлении от пагубных пристрастий. Например, кто-то хочет бросить курить, чтобы дети не видели родителя с сигаретой. Мотивацию следует записать на лист бумаги и твердо стоять на своем. Также необходима поддержка окружающих, которую не стоит стесняться искать в кабинете врача, добавил Холдин.
Многие думают, что алкоголь является расслабляющим средством, а сигарета помогает социализироваться. Вместо этого нужно подумать, что поможет удовлетворить имеющиеся потребности. Вместо рюмки спиртного после тяжелого дня лучше прогуляться. Ходьба на свежем воздухе поможет снять стресс и принесет пользу организму.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
Подвески, шармы и браслеты за покупку брендовой оптики: «585*ЗОЛОТОЙ» анонсировала новую акцию
СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» оказывает содействие студентам Высшей инженерной школы
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Ингушетия. Цей-Лоамский перевал.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня России.
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Участие в СВО признали побегом // Заочно арестован подсудимый, сбежавший в вооруженные силы
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
"Кровь с асфальта тут же смывали": что творилось за кулисами "Черкизона"?
В Подмосковье ожидается +32 градуса
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Тренер воронежского «Факела-М» Дмитрий Кудинов: «Соперник победил по праву»
Губернатор Развожаев: в больницах Севастополя остаются 23 раненных при атаке ВСУ
На месте "Крокус Сити Холла" не будут восстанавливать концертный зал
Бывшая замминистра обороны Татьяна Шевцова уехала во Францию
Зарина Дияс сотворила громкую сенсацию на Уимблдоне-2024
«У нее то аллергия, то плечо, то живот болит, то просто плохое самочувствие». Рыбакину сравнили с ребенком
Теннисистка Анастасия Тихонова вышла в ½ финала квалификации Уимблдона
МОК официально допустил Медведева, Сафиуллина, Александрову и Андрееву на Олимпиаду
Московская галерея купила «железных человечков» из остатков буквы «П»
Впервые Петрозаводску подарили целую россыпь «драгоценных» камней
Тренер воронежского «Факела-М» Дмитрий Кудинов: «Соперник победил по праву»
Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем молодежи
Музыкальные новости
Певица Алиса Вокс заявила, что страдает от аутоиммунного заболевания крови
От Uma2rman до Мари Краймбрери: Velvet Music отметили 20-летие
«Ему плевать»: пентхаус Киркорова в Москве сочли незаконным из-за надстройки
Наследники: дочь Била Гейтса встречается с внуком Пола Маккартни
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Омск стал первым в рейтинге миллионников по росту цен на новостройки
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
НА ОЛРЗ ПРОШЛО ОБУЧЕНИЕ В РАМКАХ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА РАЗВИТИЯ ПРОИЗВОДСТВЕННЫХ СИСТЕМ
Всероссийский фестиваль под художественным руководством Надежды Бабкиной пройдет в Псковской области
Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".
За чем люди едут в слободу Петровку?
Как выбрать китайский автомобиль в России?
В клубном доме Artisan на Арбате открылись продажи редких коммерческих площадей под «тихий» ритейл
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Путин обсуждает с Совбезом РФ ситуацию вокруг ДРСМД
Путин указал на важность науки и образования для развития России
Путин: Внедрение новых технологий необходимо для суверенитета России и Белоруссии
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Медальный зачет Игр «Дети Азии» 28 июня: по-прежнему впереди Узбекистан
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин поздравил московских выпускников с успешным окончанием школы
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Собянин поздравил Московский продюсерский центр с юбилеем
На российскую столицу надвигается африканская жара
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Специалисты «Мосприроды» провели экскурсию для пациентов психоневрологического центра НИКИ
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
СХВАТИЛ МАЛЬЧИКА ЧЕРЕЗ ЗАБОР: ВОСПИТАТЕЛИ ПУСТИЛИСЬ В ПОГОНЮ, ВРЕМЕНИ БЫЛО МАЛО
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Рысаки для Ким Чен Ына: коневод из Татарстана стал «другом корейского народа»
Бывшая замминистра обороны Татьяна Шевцова уехала во Францию
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
На участке западного обхода Симферополя ограничено движение до ноября
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Матвиенко: необходимо обеспечить иммунитет экономики к внешним потрясениям
В разгар лета вернется зима: погода преподнесет настоящий сюрприз с 1 июля
ЛДПР всегда на стороне молодежи!
