Почему нельзя заниматься спортом после коронавируса

Пандемия коронавируса начала идти на спад, однако не стоит расслабляться и забывать о мерах предосторожности, так как риск заразиться инфекцией все еще велик.

Иммунолог Илья Кукин рассказал журналистам, что многие переболевшие коронавирусом совершают одну и ту же ошибку, из-за чего у них появляются осложнения.

Восстановление после коронавируса занимает долгое время, многие пациенты жалуются на слабость и другие проблемы со здоровьем, поэтому даже после полного выздоровления нужно внимательно следить за состоянием своего организма. По словам иммунолога, интенсивные тренировки вскоре после болезни могут привести к ослаблению организма и повторному заболеванию.

«Это крайне опасно и недопустимо. После вируса ваш иммунитет еще слаб, ваш организм еще не в состоянии принимать такие нагрузки. Это одна из глубочайших ошибок», - сообщил врач-иммунолог.

Возвращаться к интенсивным тренировкам и привычному образу жизни нужно постепенно, сообщила «Вечерняя Москва».