Употребление большого количества красного мяса может вызвать тромбоз и инсульт
Людям старше 45 лет стоит воздержаться от употребления большого количества красного мяса. Норма должна составлять 150 граммов продукта не больше двух раз в неделю.
Некоторые продукты, в число которых входит красное мясо, лецитин, сыр, яйца или карнитин, подвергаются воздействию бактерий. Из-за этого создается токсичное соединение триметиламин, сообщил врач-генетик клинической лабораторной диагностики Александр Карасев в эфире радиостанции "Говорит Москва".
"Наша печень пытается от него избавиться, окисляет его, соединение называется ТМАО. Оно напрямую повреждает эндотелий", — объяснил специалист.
Карасев также напомнил, что некоторым людям нужно категорически отказаться от красного мяса. Для поддержания количества белка и железа в организме человеку будет достаточно 150 грамм продукта два раза в неделю.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Росгвардейцы из Минусинска заняли призовое место на Межрегиональном турнире по пулевой стрельбе, посвященном памяти Героя России Ивана Кропочева
Россия и Дети: театр кукол Ульгэр в Бурятии покажет концерт-представление "Вальс Победы"
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
В четверг начинается арктическое вторжение на Москву: в субботу уже -3С, а вечером пойдут дожди
Дети-пациенты посетили развлекательный центр
Несколько вопросов и ответов для подростков про Инфекции, Передающиеся Половым Путем
С 29 апреля по 5 мая 2024 года проходит Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем
5 Things To Remember When A Friendship Ends
Tyson Fury vs Oleksandr Usyk undercard: Who is fighting on huge Saudi bill?
Tom Aspinall says UFC 304 start time is ‘awful’ and should be changed as Brit provides update on next opponent
Online Alarm Clock for efficient time management
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
Столичные росгвардейцы оказали помощь подросткам, врезавшимся на самокате в уличный фонарь
XXIII Московский Пасхальный фестиваль проходит при поддержке Relax FM
Компания BelkaCar нарастила выручку до 5,3 млрд по результатам 2023 года
One step closer to a sci-fi reality—NASA announces funding for a quantum dot solar sail and a levitating train on the Moon
Гайд по фарму золота в Solo Leveling: Arise
Игра All of You от создателей Love You to Bits и Bring You Home больше не эксклюзив Apple Arcade
Star Wars: Hunters выпустят по всему миру в начале июня
Депутат Миколаївської облради Кормишкін вперше опублікував своє весільне фото
Москва вводит временные ограничения на продажу алкоголя 4, 5, 8 и 9 мая
Почти 350 малышей появились на свет в роддоме МОЦОМД в апреле
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
«Страна забытых сказок» в «Геликон-опере». Детское радио приглашает
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Магнитная буря 2 мая может спровоцировать северное сияние в Москве
В ряде российских регионов прошли мощные снегопады
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
В Приамурье вахтовику по ошибке прислали 65 мобильных телефонов
Беременная Малахова пришла на ММКФ в прозрачном белье
У верхоянского уголовника изъяли незаконное оружие и патроны
Госдеп США: Вашингтон и Москва должны сотрудничать по вопросам космоса
"Я играю и зарабатываю хорошие деньги, но...". Рыбакина назвала главную проблему в женском теннисе
Медведев сыграет с Бубликом в Мадриде
«У меня больше нет сил бороться». Елена Рыбакина раскритиковала WTA
Потапова и Павлюченкова вышли в полуфинал турнира WTA в Мадриде в парном разряде
Boeing столкнулся с трудностями из-за санкций против России – WSJ
Психолог рассказала, как справиться с выгоранием
В аэропорт Владивостока раньше прибывают рейсы из Якутии и Москвы
Туляки стали победителями этапа Кубка России по стрельбе из ружья
Музыкальные новости
Полина Гагарина: «Нет, я не ухожу на пенсию»
В Швейцарии отменили выступление оперной певицы Анны Нетребко
Концерт дома детского творчества
Волочкова сообщила подписчикам об очередной поездке на Мальдивы
«Страна забытых сказок» в «Геликон-опере». Детское радио приглашает
Работники СЛД «Узловая» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие региональном этапе «Время молодых. Работники»
Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга» 2024
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
СЛД «Смоленск» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» в рамках акции «Неделя без турникетов» посетило 150 учащихся
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
Третья по силе магнитная буря за 2024 год началась в России
Бизнес-центр самоперестроился // Московские власти против внезапно возникающих апартаментов
Источник 360.ru: мотоциклист сбил ребенка на улице Климашкина в Москве
Человек упал на пути на Сокольнической линии метро
Столичные росгвардейцы оказали помощь подросткам, врезавшимся на самокате в уличный фонарь
Интеллектуальный недуг милитари–медийки
Что действительно говорил В. Путин о Нагорном Карабахе?
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии социально-экономического потенциала территорий России
Больше 4 тысяч ветеранов войны из Новосибирска получат письма от Путина к 9 мая
Путин и Рахмон обсудили борьбу с терроризмом и ситуацию с мигрантами
СМИ: Музыканта Носкова госпитализировали в Москве с подозрением на пневмонию
Форум Доноров представил результаты первой лаборатории проекта «Музеи и меценаты»
«Десяти граммов достаточно»: зачем нужен витамин К, где он содержится и вызывает ли тромбы
«Горят» ладони: о чем сигнализирует симптом и что делать?
Полина Гагарина: «Нет, я не ухожу на пенсию»
Жулин заявил, что ему нужен миллион рублей для комфортной жизни в Москве
Тулячка заняла первое место в международных спортивных играх детей городов-героев
Переехавший в США фигурист Десятов: очень скучаю по друзьям из Москвы
В Минске одобрен проект соглашения о системе таможенного транзита ЕАЭС
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал, как нейросети помогают московским врачам лечить
Сергей Собянин рассказал о цифровизации системы здравоохранения
Собянин: В Москве выполнена модернизация уже 10 газопроводов-дюкеров
Изменение климата обойдется человечеству в 35 трлн долларов в год
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии «зеленой» экономики в РФ
Зеленое царство – обзор новостроек рядом с «Лосиным островом»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии «зеленой» экономики в РФ
Луна не помешает наблюдению звездопада эта-Аквариды в ночь на 6 мая
Малышева и Продеус рассказали, что обязательно нужно сделать после укуса осы
К Абрамсу уже принесли цветы...
Психолог рассказала, как справиться с выгоранием
Архангельские тяжелоатлеты успешно выступили на зональных соревнованиях
Постановки о генетике и космосе победили в конкурсе школьных спектаклей в Архангельске
Экскурсоводы из Архангельска знакомят посетителей выставки «Россия» с достижениями регионов страны
В Архангельске работать в летнюю навигацию будут девять теплоходов
Бурятия, Россия, Дети, Концерт: Театр кукол Ульгэр в Улан-Удэ представит "Вальс Победы" к празднику
Литературный салют «В сердце ты у каждого, Победа!»
Еженедельный вестник катастроф
Россия, Культура, Дети: Звезда госцирка Бурятии, артистка Аригма Цыремпилова
Раненым бойцам СВО подарят куличи по монастырским рецептам
Boeing столкнулся с трудностями из-за санкций против России – WSJ
Психолог рассказала, как справиться с выгоранием
Боррель признал, что некоторые члены Евросоюза считают РФ своим другом
