Врач-диетолог Королева рекомендует жителям России отказаться от кофе по утрам
По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, утро – это не то время, когда нужно пить кофе, стало известно Солёнка.рф.
Как поясняет специалист, бодрящий напиток не рекомендуется употреблять сразу перед едой или после нее, поскольку из-за него в организме будут плохо усваиваться полезные вещества, поступающие вместе с пищей.
После употребления кофе, по словам Королевой, ухудшается процесс усвоения железа, цинка, магния и кальция – минералов, которые очень важны для женского для мужского здоровья.
Диетолог советует выпивать чашку кофе между основными приемами пищи. За счет такой привычки будут сохраняться полезные свойства напитка, а также не нарушится минеральный баланс в организме.
«Кофе лучше использовать между приемами пищи в качестве некоего ритуала. Это должно происходить как минимум в получасе до еды или как минимум спустя час после еды», — рассказывает врач.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Для трамвайной линии «Славянка» изготовили перекрестный съезд
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Москва встречает туристов из Королевства Таиланд
Большой концерт Xolidayboy при поддержке Like FM
Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT
Watch: India boss Rohit gets down to pink-ball business in Adelaide
Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Компания Pango Cars открыла 100-й дилерский центр в России
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»
База руководств по эксплуатации - найти инструкцию к любому девайсу теперь можно на едином ресурсе
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Занятие по истории Великой Отечественной войны провели студенты в Ногинске
«Михайловское» приглашает псковичей на лекцию о «благородных курганах» Святогорья
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Ставрополец обокрал квартиру знакомого, проникнув в нее через окно
Продажи легковых автомобилей в России в ноябре упали почти на 30%
Ефимов рассказал о проходке тоннеля на Рублево-Архангельской линии метро
На лавандовые поля в Орловской области идут потоки вьетнамцев
Казахстанская теннисистка из топ-30 WTA одержала победу на турнире в России
Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура
Казахстанская теннисистка взлетела в рейтинге WTA
Елена Веснина завершила спортивную карьеру
Загрутдинов: радиаторы установили во втором корпусе ЖК «Воскресенское»
Загрутдинов: готов монолит здания будущего детского сада в Раменках
Депутат Баранов: защищающие Родину контрактники – пример для подражания
Baza: в Грозном произошел взрыв, предположительно, из-за атаки беспилотника
Музыкальные новости
Mr. President, Лариса Долина и другие выступили на шоу «Легенды Ретро FM 2024»
Смотрите "Вести" в 14:30: звезда Мариинки Василий Герелло дал концерт во Владимире
Для белгородцев откроют арт-мастерскую Дениса Мацуева и джаз-резиденцию Игоря Бутмана
Музыкант и телеведущий Александр Пушной даст концерт в Новосибирске
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Бастрыкин потребовал доложить региональные СК о незаконном вывозе детей за границу
Собянин заявил о рекордном росте потока туристов в Москве
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Иван Олейников обыгрывает в Санкт-Петербурге «Зенит»
История суперкаров: модели, вдохновившие коллекцию Teboil
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
В Москве водитель протащил по дороге инспектора ГАИ, державшегося за ручку авто
Коллекционирование моделей авто: как начать свое хобби
Собянин: В Москве создана единая система поддержки людей с инвалидностью
Путин обсудил с Эрдоганом борьбу с терроризмом в Сирии
ТАСС: Путин обсудит с Минспортом проведение соревнований для ветеранов СВО
Стратегическое партнерство РФ и Казахстана – вызов неоколониализму Запада
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Такер Карлсон заявил, что Киев запретил Зеленскому дать ему интервью
ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в
Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью
«Динамо» обратилось в ЭСК РФС с просьбой рассмотреть два эпизода матча Кубка России с «Локомотивом»
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Дмитровские спортсмены стали призерами всероссийских соревнований
ТРЦ «Нора» провёл семейный шахматный турнир
Признают ли Лукашенко на Западе после «выборов»?
Собянин: В Москве создана единая система поддержки людей с инвалидностью
Сергей Собянин утвердил индексацию социальных выплат в Москве
Собянин заявил о рекордном росте потока туристов в Москве
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
Грани экологии. В Москве прошел форум к 100-летию ВООП
Краснокнижные колпицы поселились в Московском зоопарке
В Москве полицейские пресекли сбыт свыше 1,4 кг мефедрона уроженцем Хабаровского края
Дышите глубже: курс экопрогулок стартует в Москве
Белгородка получила национальную премию «Женщина России»
Депутат Баранов: защищающие Родину контрактники – пример для подражания
В России сотни онкобольных стали жертвами мошенников, поверив в "чудо-лекарство"
Россиян предупредили о новом способе обмана в мессенджере с помощью гифок
В Красногорске до конца года приступят к строительству нового участка Мякининского шоссе
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Юбилейное досье «Алиса в стране театра и кино»
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Депутат Баранов: защищающие Родину контрактники – пример для подражания
Россиян предупредили о новом способе обмана в мессенджере с помощью гифок
Свет и воду отключат 4 декабря в селе на Ставрополье
В Петербурге поймали обманувшего московских дольщиков на 7,7 млрд афериста
