Жителям Черемушек рассказали, как не стать заложником пасмурных дней
Жителям Черемушек рассказали о том, как не стать заложниками пасмурных осенних дней. Статья об этом опубликована на сайте департамента социальной защиты населения Москвы.
По словам специалиста московской службы психологической помощи населению Екатерины Игониной, самое главное – вместо печали и хандры обращать внимание на то, что помогает продолжить жить насыщенно.
К сожалению, именно промозглой осенью может ухудшаться физическое состояние и обостряются некоторые хронические заболевания. Именно поэтому нужно уделять максимальное внимание заботе о себе. Важно носить теплую одежду, оберегать себя от сквозняков, соблюдать режим дня и рекомендации лечащего врача.
Еще один хороший способ – уже сейчас начать подготовку к следующему дачному сезону. Можно изучить ассортимент предлагаемых культур, построить планы изменений в саду и огороде.
Хоть даже самые младшие школьники могут обратиться к помощи интернета или опытного репетитора, никто не сможет так увлекательно рассказать о прошлом или помочь с уроками, как дедушка и бабушка. Поэтому помощь внукам в учебе – еще один способ избавиться от осенней хандры.
А еще, осень – это традиционное время возвращения на телеэкраны любимых программ, а на театральные помостки – интересных спектаклей. Даже самый искушенный в культурных мероприятиях и много на своем веку повидавший человек найдет себе досуг по вкусу.
Новости Москвы
Москва
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Сеть клиник «Будь Здоров» открывает новое направление лечения — ВМАС-терапию
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
БФТ-Холдинг выпустил новую версию программного продукта «БФТ.Платформа»
Крупный фитнес-центр "Кимберли" закрылся в Москве, кинув клиентов на 180 млн рублей
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Спецпрокурор Смит подал апелляцию на решение суда о закрытии дела Трампа
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Пожар в центре Москвы был ликвидирован
Неделя правовой помощи прошла в Подмосковье
Свыше 7 миллиардов рублей инвестируют в проекты без тендеров в Подмосковье
От соды до суда // «Гордость "Русала"» оставлял себе до трети стоимости контрактов компании
Сердце работает на пределе: почему в жару стоит отказаться от алкоголя
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Год назад свою работу начало представительство Псковской области в Москве
Суд арестовал Александра Кибовского
СК проверит сообщения о мигрантах, избивших мужчину из-за розовой футболки
Музыкальные новости
Розенбаум поблагодарил движение «МотоАнгелыДетям» и вручил им гитару
Медведев пригласил экс-лидера Pink Floyd выступить перед бойцами СВО
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Новый скандал с Ивлеевой: Настя задолжала государству 21 млн рублей налогов
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Зампредправления Сбера Анатолий Попов рассказал о продуктах исламского финансирования Сбербанка
В Подмосковье подвели промежуточные итоги президентских программ
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Самый высокий объем рынка радиорекламы за последние 10 лет: итоги минувшего года, динамика и прогнозы в новом Рекламном ежегоднике
«Химки» подписали контракт с экс-игроком ЦСКА Гогуа
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Бактерии быстро размножаются: какую еду нельзя заказывать в жару, чтобы не отравиться
Митрополит Иларион назвал обвинения в домогательствах попыткой состричь деньги
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
В Кремле исключили связь слов Трампа о Путине и заявления России после покушения
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Сервис SMS-оповещений из реанимации стал доступен в 19 московских больницах
Столица активного долголетия: как городские проекты помогают москвичам старшего возраста
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
Собянин рассказал о помощи бизнесу через платформу i.moscow
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Историческая дореволюционная Москва
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Судебные приставы Подмосковья подвели итоги работы в первом полугодии
В Подмосковье рассказали, как подготовиться к отдыху с питомцем на природе
Движение транспорта перекрыли на Пресненском Валу в Москве из-за пожара
Около 20 тысяч бродячих собак прошли вакцинацию в Подмосковье
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
Махачкалинский порт кормил полицию // Арестован начальник транспортного подразделения МВД
Садовод рассказал, какие культуры можно посадить в июле
Лавров: мечты Запада о подчинении Индии и Китая являются несбыточными
Новые проекты и развитие предприятий: Жители Тверской области об открытии Северного обхода