Доктор Мясников порекомендовал пожилым людям исключить из рациона красное мясо
Людям пенсионного возраста необходимо придерживаться правильного питания для поддержания здоровья организма. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
Одной из главных рекомендаций является исключение из рациона красного мяса. Оно негативно влияет на вес, а также может спровоцировать целый ряд заболеваний, в числе которых рак прямой кишки. Также необходимо уменьшить употребление быстрых углеводов, рассказал Мясников в в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Врач порекомендовал пожилым людям употреблять как можно больше свежих овощей. Кроме этого, для профилактики артериальной аритмии можно придерживаться средиземноморской диеты. Она включает в себя морскую рыбу, фрукты, овощи, молоко, чеснок, орехи, сыр, творог и шоколад.
Мясников отметил, что люди в пожилом возрасте могут позволить себе кофе, чай и бокал красного вина. Также специалист напомнил, что продукты богатые кальцием снижают уровень холестерина.
Новости Москвы
Москва
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
На Дети Азии приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Отборочный этап «Абилимпикса» прошел в Реутове
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
...Есть чем платить, но я не хочу победы любой ценой. Памятник Виктору Цою в Санкт-Петербурге
Два водителя погибли в массовом ДТП на обходе Красноярска
CorpSoft24 перевела информационные системы ВДНХ на платформу «1С: Предприятие 8»
Челябинский облсуд оставил гендиректора ЧЭМК под арестом
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Участие в СВО признали побегом // Заочно арестован подсудимый, сбежавший в вооруженные силы
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Губернатор: в больницах Севастополя остаются 23 человека
Губернатор: в больницах Севастополя остаются 23 человека
В России представили первый электросамокат для полиции: выглядит довольно стильно
В «Дохсуне» проходит финал соревнований по художественной гимнастике
В Саратовской области появилась первая 300-балльница
Зарина Дияс сотворила громкую сенсацию на Уимблдоне-2024
Елена Рыбакина и Юлия Путинцева узнали соперниц на старте Уимблдона-2024
Теннисист из Казахстана не сумел пробиться в основной раунд Уимблдона-2024
Теннисисты Котов и Калинская получили приглашение на Олимпиаду в Париже
Ученые из России раскрыли секрет метаболизма у насекомых, впадающих в спячку
Воробьев: Концертного зала на месте «Крокуса» не будет
Как снимали фильм "Афоня": Кадры со съемок и 23 интересных факта о фильме
Сбер объявил победителей всероссийского конкурса «Цифровой марафон»
Музыкальные новости
Невозможность иметь детей или разные политические взгляды: Нетребко разводится с Эйвазовым
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл обход на территории под Верещагинским виадуком в Сочи
Наследники: дочь Била Гейтса встречается с внуком Пола Маккартни
Алсу отказалась от предложения мужа сохранить семью: "Развод состоится"
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Омск стал первым в рейтинге миллионников по росту цен на новостройки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок
Рысаки для Ким Чен Ына: коневод из Татарстана стал «другом корейского народа»
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
За чем люди едут в слободу Петровку?
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
"Кровь с асфальта тут же смывали": что творилось за кулисами "Черкизона"?
Автомобиль загорелся на площади Рогожская Застава в Москве
Путин обсуждает с Совбезом РФ ситуацию вокруг ДРСМД
LIVE: Встреча Путина с выпускниками РАНХИГС
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
Какой шаг Путина может обесценить доллар, объяснил Глазьев
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Роспотребнадзор запретил купаться на пляже «Динамо» и Головинских прудах Москвы
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем молодежи
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Сергей Собянин. Главное за день
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Синоптик Ильин: Аномальная жара отступит из Москвы к середине следующей недели
На российскую столицу надвигается африканская жара
Forbes: цена глобального доминирования становится неподъемной для США
В Тамбовской области столкнулись рейсовый автобус и фура: есть жертвы
Камила Валиева показала образ на выпускной в школе
Воробьев: Концертного зала на месте «Крокуса» не будет
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Сбер объявил победителей всероссийского конкурса «Цифровой марафон»
В «Дохсуне» проходит финал соревнований по художественной гимнастике
Губернатор Воробьев: на месте сгоревшего «Крокуса» концертного зала не будет
Губернатор: в больницах Севастополя остаются 23 человека