Профессор Ших объяснила, как справиться с эпидемией бессонницы

Современные люди нередко сталкиваются с бессонницей. О способах борьбы с эпидемией этого недуга рассказала доктор медицинских наук, профессор, директор Института профессионального образования Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Евгения Ших.

По словам специалиста, причинами бессонницы могут стать тревога и стресс. Этому расстройству подвержены жители мегаполисов, интенсивно работающие граждане, любители кофе, алкоголя, энергетиков и курильщики.

Последствиями нарушения сна выступают усталость, рассеянность, раздражительность и головная боль. Профессор объяснила, чем можно лечить бессонницу.

«На мой взгляд, на сегодняшний день препаратами выбора у пациентов с бессонницей считаются лекарственные средства на основе естественных компонентов», — приводит слова Евгении Ших издание NEWS.ru.

Такие препараты разрабатываются и в России. Причем синергия естественных компонентов делает лекарство более эффективным, подчеркнула специалист.