Диетолог Круглова определила безопасную норму употребления сушек
Global Look Press/Victor Lisitsyn
Сушки не содержат каких-либо витаминов или минеральных веществ, и их состав ограничивается лишь пустыми углеводами. Об этом предупредила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова.
Поэтому злоупотреблять ими не стоит, отметила специалист. Безопасная для организма норма — не более 20-30 граммов в день. Если сушки приготовлены из цельнозерновой муки, то можно позволить себе немного больше, передает радио Sputnik .
«Сушки из муки высшего сорта нельзя считать базовым продуктом. Их надо есть как десерт, то есть редко. Я думаю, что можно есть порядка 20-30 грамм сушек из муки высшего сорта в день», — объяснила Круглова. Ранее диетолог Алексей Ковальков предупредил о вреде кисломолочных продуктов. По его словам, они могут испортить фигуру.
Новости Москвы
Москва «Не знал ни русского, ни английского»: Игорь Крутой рассказал, чем зацепил его Денберел Ооржак
Читайте также:
Вчера 19:31
Вчера 19:26
Вчера 19:57
Вчера 19:30
Москва на Moscow.media Частные объявления сегодня
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Средний балл поступления в МГРИ достиг рекорда за последние 6 лет
“Фанагория” получила сразу 7 высоких наград Международного конкурса Asia Wine Сhallenge в китайском Гонконге
Как правильно выбрать профессионального детского ортодонта?
Коллекция Marella «Le Muse» осень-зима 2024-2025
Bolton star forced to withdraw from squad after SNEEZING injury as manager says ‘he’s a powerful boy’
Barron Trump’s College Decision Revealed as He Shows Up for First Day of Classes Flanked by Secret Service
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
TODAY 50% DISCOUNT ON ALL https://boosty.to/ivanw
Ремонт участков двух региональных дорог на Ямале выполнен более чем наполовину
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
«Не знал ни русского, ни английского»: Игорь Крутой рассказал, чем зацепил его Денберел Ооржак
Синоптик Вильфанд рассказал о погоде на День города в Москве
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
«Горд быть курсантом»: Казанское суворовское училище в юбилей наградили орденом Почета
Работу метро и МЦК на День города в Москве продлят до 02:00
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Конкурс патриотической песни «Солдатский конверт» завершился в Ставрополе — видеосюжет
Жителям Подмосковья рассказали, что делать если УК не продлила лицензию
Легендарные «Кресты» продают за миллиард: что станет с тюрьмой и чем она знаменита
Диетолог рассказал, какое мясо считается самым опасным
Четвертая ракетка мира Зверев не смог пробиться в полуфинал US Open
Тренер Янчук назвал матч Синнера и Медведева достойным финала US Open
«Я живу в Москве, а не в США»
«Лучше не решать проблемы, а не иметь их вообще»: Медведев взял партию, но уступил Синнеру в четвертьфинале US Open
Делегация из Египта посетила семинар подмосковной компании по развитию селекции
4,33% составила очная явка избирателей Подмосковья на 18:00 6 сентября
Искусственные неровности отремонтировали на 6 дорогах Подмосковья
Дорожники Подмосковья отремонтировали более 7 тыс дефектов покрытия за неделю
Музыкальные новости
Sotheby’s выставил на торги картины Фрэнка Синатры и Майлза Дэвиса
Концерт рэпера Кишлак отменили в Москве
Юрий Лоза предрек неудачу воссоединившейся группе Linkin Park
Певица Акула назовет дочь Раисой
Синоптик Вильфанд рассказал о погоде на День города в Москве
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Музыка объединяющая народы
Работники СЛД «Магдагачи» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» организовали экологический десант
Александр Шикунов: "Для достижения результата Кордоба нужен "Спартаку". Пусть тратят такие деньги".
ГЛОНАСС намерен взять автоданные под защиту
Начались соревнования на Кубок Губернатора Оренбургской области по настольному теннису
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Стильный кроссовер за хит от «Авторадио»
Песков высказался о голосовании Путина на выборах в Мосгордуму
Политолог предположил, что слова Путина о поддержке Харрис связаны с Китаем
Белому дому не понравились комментарии Путина об американских выборах
«Прикололся»: зачем Путин назвал Харрис фаворитом Кремля и о чем пора задуматься Трампу
Семимесячная девочка умерла в Москве после прививки
Как русский герой победил вирус
«Фортуна сыграла»: бывшая медсестра выиграла суперприз 5 миллионов рублей в лотерее «Топ 12»
Гастроэнтеролог Садыков объяснил, для чего нужна бесшлаковая диета
«Никаких красных линий» – в Киеве признались в активном применении запрещённого оружия режимом Зеленского
Зеленский заявил, что Киев «подготовит план окончания войны этой осенью
Прибывший в Германию Зеленский незамедлительно начал канючить оружие для Киева
Зеленский собрался клянчить оружие у группы «Рамштайн»
«Допрашивали, как пленного немца». Экс-футболист ЦСКА попал в в тюрьму — хотя был не виноват
Бесплатная ушу-тренировка состоится 8 сентября в районе Проспект Вернадского
Отец Тюкавина – об игре «Динамо»: отвечаю как болельщик – очень плохо
В РФС сообщили, что ФИФА заблокировала выплату 2,5 млрд рублей по программе FIFA Legacy
Беларусь продолжит развивать сотрудничество с регионами Китая — А. Лукашенко
Собянин проголосовал на выборах депутатов МГД онлайн
Собянин: восстановлена звонница храма святой великомученицы Екатерины
Собянин: Окончена реставрация колокольни храма Св. Екатерины на Бауманской улице
Собянин проголосовал онлайн на выборах в Мосгордуму
Группировка "Центр" уничтожила до 3,5 тысячи военных ВСУ за неделю
«Метриум»: Мега-благоустройство – обзор ЖК бизнес-класса с самыми большими дворами
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Алексей Ретеюм: о развитии ботсада МГУ, новых инициативах университета и проблемах экологии
Искусственные неровности отремонтировали на 6 дорогах Подмосковья
Средний балл поступления в МГРИ достиг рекорда за последние 6 лет
Правоохранителей поблагодарили за пресечение нарушений на выборах в Долгопрудном
«Рожайте, девочки, рожайте»: почему не всем стоит заводить детей в 18 лет
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Архангельске на сутки перекроют две полосы Ленинградского проспекта
Путин: Россия намерена развивать университеты в Арктике и на Дальнем Востоке
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Симферополе загорелась многоэтажка, эвакуируют людей
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Севастополь — в топ-5, Симферополь в аутсайдерах. IQ крымских городов
Уголовное дело за дебош в поезде «Москва – Симферополь» возбудили в Воронеже
Делегация из Египта посетила семинар подмосковной компании по развитию селекции
Глава Воскресенска проверил готовность теплоэлектростанции к зиме
«Рожайте, девочки, рожайте»: почему не всем стоит заводить детей в 18 лет
Жителям Подмосковья рассказали, что делать если УК не продлила лицензию
