Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Октябрь
2022

Эндокринолог Поляков: при климаксе рекомендуется отказаться от винограда и добавить в рацион икру

0

Эндокринолог Антон Поляков рассказал, что в период менопаузы у многих женщин появляется инсулинорезистентность. Это может привести к резкому набору веса, а также жировых отложений, сообщает издание "Вечерняя Москва".
По словам специалиста, лишний вес может спровоцировать нарушение артериального давления, повышение холестерина, повреждение сосудов из-за высокого содержания сахара в крови, а также привести к онкологическим заболеваниям. Женщинам требуется отказаться от большого количества сладкого, выпечки, исключить из рациона фисташки, подсолнечное масло, арахис. Также нежелательно много употреблять винограда и персиков.

Врач отметил, что нужно ограничить количество красного и переработанного мяса в рационе. Рекомендуется употреблять омега-3: икру, рыбу, "дикое" мясо. Также желательно добавлять в пищу семена льна и чиа.
Ранее Yakutsk.ru сообщал, что врач Мясников назвал лекарства, из-за которых выпадают волосы.




Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в Москве

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Теннисист Рублев поднялся в рейтинге ATP на восьмое место






Диетолог назвал причины тяги к кислой пище

Рязанка Таисия Виноградова в свои 22 года уже работает помощником машиниста электровоза и хочет самостоятельно водить поезда

Москва: Более 1000 новых экскурсий по районам в программе «Мой район»

Природоохранная прокуратура Подмосковья требует вернуть государству более 4,2 гектара земли в Щелково