Эндокринолог Поляков: при климаксе рекомендуется отказаться от винограда и добавить в рацион икру
3 октября – Yakutsk.ru. Лишний вес может спровоцировать нарушение артериального давления
Эндокринолог Антон Поляков рассказал, что в период менопаузы у многих женщин появляется инсулинорезистентность. Это может привести к резкому набору веса, а также жировых отложений, сообщает издание "Вечерняя Москва".
По словам специалиста, лишний вес может спровоцировать нарушение артериального давления, повышение холестерина, повреждение сосудов из-за высокого содержания сахара в крови, а также привести к онкологическим заболеваниям. Женщинам требуется отказаться от большого количества сладкого, выпечки, исключить из рациона фисташки, подсолнечное масло, арахис. Также нежелательно много употреблять винограда и персиков.
Врач отметил, что нужно ограничить количество красного и переработанного мяса в рационе. Рекомендуется употреблять омега-3: икру, рыбу, "дикое" мясо. Также желательно добавлять в пищу семена льна и чиа.
Ранее Yakutsk.ru сообщал, что врач Мясников назвал лекарства, из-за которых выпадают волосы.
Новости Москвы
Москва Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Москва на Moscow.media Частные объявления сегодня
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
С чего начинается любое заболевание?
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
Ballet Seasons: новая капсула SELA, вдохновленная миром балета
На курорт - с летним настроением
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Брат главы Ингушетии арестован за махинации с деньгами для пенсионеров
В Петербурге открылась новая автомобильная сеть HAVAL PRO
Порядка 144 км дорог и 17 мостов приведут к нормативам по БКД в Поморье
Московская Пивоваренная Компания перешла на кадровый ЭДО с помощью HRlink
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Estischool - Школа за британською програмою
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Motor.ru: автопарк посольства Ливии в Москве пополнился российским Aurus Senat
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Более трех тысяч магазинов предлагают скидки в рамках фестиваля «Москва — на волне. Рыбная неделя»
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Более трех тысяч магазинов предлагают скидки в рамках фестиваля «Москва — на волне. Рыбная неделя»
Посол Антонов: США пора смириться с тем, что РФ проводит независимую политику
В HeadHunter назвали восемь регионов, больше всего нуждающихся в химиках
Автомобиль Aurus Senat появился у посольства Ливии в Москве
Камилла Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA-250 в Рабате
В пригороде Парижа открыли корты имени Даниила Медведева
Даниил Медведев проиграл Рафаэлю Надалю тренировочный сет на «Ролан Гаррос»
Стали известны соперницы россиянок в первом круге Открытого чемпионата Франции
В Асбесте назвали лучший школный санитарный пост
Путин и Си перешли дорогу Трампу. Политик не сдержал эмоций после встречи лидеров России и КНР
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Названы продукты для охлаждения тела в летнюю жару
Музыкальные новости
Концерт "Моцарт vs. Шопен"
Оркестр Бутмана даст концерты в 25 городах в честь 25-летия коллектива
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Живая лекция Марка Бартона в Москве
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Motor.ru: автопарк посольства Ливии в Москве пополнился российским Aurus Senat
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Премьера спектакля «Люди А. Выбор» по пьесе Леонида Якубовича
Мария Шахова при поддержке ИРИ продолжает разрушать стереотипы о России
За шаг до вылета: ФК «Урал» продолжит биться в стыковых матчах после проигрыша ЦСКА. ФОТО
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
На МКАД в Москве загорелся автомобиль
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
В автопарке посольства Ливии в Москве появился российский Aurus Senat
Motor.ru: автопарк посольства Ливии в Москве пополнился российским Aurus Senat
Посол Антонов назвал недопустимым очередное оскорбление Байдена в адрес Путина
Калмыкия приняла участие в глобальном спортивном шествии в Москве
Москва не собирается просить о восстановлении порушенных Токио двусторонних отношений
Посол Антонов: США пора смириться с тем, что РФ проводит независимую политику
Врач Терушкин: базовые симптомы проблем с «щитовидкой» связаны с усталостью
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
Врачи предупредили о распространении «плотоядной болезни». Насколько она опасна
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
Панасыч, а местечковые то не знают...
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
Политолог Бондаренко: отказ Байдена от поездки на саммит в Швейцарии отрезвит Киев
Калмыкия приняла участие в глобальном спортивном шествии в Москве
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ
«Милан» сыграл вничью с «Салернитаной» в Серии А
Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Побывавший с визитом в Белоруссии Путин пригласил Лукашенко в гости
И драники, и сало: Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Путин и Лукашенко во время визита главы РФ в Минск работали и общались 14 часов
Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Собянин рассказал о масштабных планах благоустройства на юго-востоке Москвы
Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям
Утиные выводки направились из гнезд в водоемы столицы
Синоптик предупредил об аномальной жаре в начале лета в Москве
Из гнезд в водоемы столицы: утиные выводки начали свою миграцию
Москвичам пообещали аномальную жару до +29 градусов на следующей неделе
300 км канал, который роет Афганистан, сделает узбеков беженцами. Куда они побегут?
Посол Антонов: США пора смириться с тем, что РФ проводит независимую политику
Автомобиль Aurus Senat появился у посольства Ливии в Москве
Снижение иммунитета и обострение болезней: как бороться с бессонницей
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Премьер-министр Сунак обещает вернуть в Британии военный призыв в случае победы
Механический сбой: россияне стали чаще обучаться на машинах с «автоматом»
Мята и перец чили оказались охлаждающими в летний зной продуктами
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
