Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 13 октября поделились с жителями, в том числе из поселения Воскресенское, информационным материалом о способах повышения уровня серотонина. Для положительных изменений показателей этого гормона человеку необходимо придерживаться простых правил. Повысить уровень серотонина можно с помощью занятий спортом, прогулки на свежем воздухе, медитации, йоги, растяжки. Также специалисты рекомендуют […]
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 13 октября поделились с жителями, в том числе из поселения Воскресенское, информационным материалом о способах повышения уровня серотонина.
Для положительных изменений показателей этого гормона человеку необходимо придерживаться простых правил. Повысить уровень серотонина можно с помощью занятий спортом, прогулки на свежем воздухе, медитации, йоги, растяжки. Также специалисты рекомендуют избегать стрессовых ситуаций.
Рацион человека также влияет на уровень серотонина. В пищу лучше употреблять белки, сложные углеводы, цельное молоко. В частности, полезным решением станет отказ от кофе, алкогольных напитков и вредной еды.
Более подробно узнать о повышении уровня серотонина можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Заброшенный дом загорелся в третий раз: жители просят ускорить снос
На туманных скалах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Беспилотные трамваи начнут ездить по Москве и Санкт-Петербургу
Saint Seiya: Meteor Shine это новая мобильная игра по аниме «Рыцари Зодиака»
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
