О смертельной опасности употребления алкоголя перед сном предупредил главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин. «У выпившего человека снижается тонус мышц языка, мягкого неба, глотки, его сон сопровождается храпом и синдромом апноэ, временным прекращением дыхания. В результате от кислородного голодания страдает мозг и сердце. Повышается риск внезапной смерти», — сказал врач. По словам медика, спиртные напитки ухудшают качество сна: организм не восстанавливается, нарушаются фазы сна, утром болит голова, человек чувствует слабость и ощущает себя разбитым. Кроме того, алкоголь обладает мочегонным эффектом и заставляет просыпаться по несколько раз за ночь. Ранее раскрыта связь употребления алкоголя с амнезией. Под воздействием алкоголя перестают нормально функционировать разные участки мозга. Наступает фрагментарная потеря памяти, а в тяжелых случаях — амнезия.
