Иммунолог о сезонных заболеваниях: «Мы на исходе витаминов, энергии. Нужно беречь себя»

Говорить об окончании сезонной волны заболеваний пока рано.

Иммунолог Ирина Ярцева дала несколько советов петербуржцам по тому, как обезопасить себя от сезонных заболеваний. Об этом пишет «МК в Питере».

По словам Ярцевой, пока рано говорить об окончании сезонной волны заболеваний. Как правило, она заканчивается в апреле. Иммунолог посоветовала не раздеваться, пока холода окончательно не отступят. Она рекомендовала побольше спать и не нагружать себя.

— Мы все очень ждём весны. Наш организм цепляется за малейший лучик солнца, а на улице холодно. Это напряжение для иммунной системы. Мы на исходе витаминов, энергии, нужно себя беречь, — заявила Ирина Ярцева.

Также петербуржцам следует уделять внимание своему питанию и кушать фрукты и овощи, укрепляющие иммунитет.

Ранее 78.ru писал, что за прошедшую неделю на территории России зарегистрировано 80 тыс. случаев заболевания коронавирусом, что на 11,5% меньше, чем неделей ранее. При этом преобладающими остаются геноварианты штамма «Омикрон».