«Долголеты» Черемушек могут посещать занятия по улучшению и сохранению памяти

Администрация школы №1948 рассказала о занятиях секции по улучшению и сохранению памяти «Мастерская благополучия», которая работает на базе учреждения в рамках проекта «Московское долголетие».

Занятия с пенсионерами проводит клинический психолог Дударева Ирина Вадимовна. Отмечается, что данный курс основан на современных методиках комплексной когнитивной реабилитации людей старшего возраста и включает в себя много упражнений, активизирующих межполушарное взаимодействие, задания на внимание и память, арифметические задачи, головоломки, ребусы, анаграммы.

«Кроме практических навыков активизации работы мозга, на занятиях рассказывается о техниках совладания со стрессовыми ситуациями, осваиваются приемы улучшения эмоционального состояния», — уточняет Дударева Ирина.

Также важным плюсом таких занятий является возможность для «долголетов» проводить время в приятной компании и знакомиться с новыми людьми.