Диетолог рассказала, почему категорически нельзя запивать еду
Диетолог Лазуренко посоветовала не запивать пищу жидкостями низкой температуры. Это нарушает температуру внутри желудочно-кишечного тракта, пишет «Вечерняя Москва».
По ее словам, во время пищеварительного процесса температура внутри ЖКТ становится выше, чем это бывает в обычном состоянии. После попадания пищи в желудок и кишечник внутри начинается усиленное кровоснабжение, которое помогает переварить пищу, а холодная вода притупляет эти процессы, поэтому еда не будет перевариваться и расщепляться на ферменты так, как это нужно.
Людям с проблемами ЖКТ запивать еду вообще нежелательно. Если у человека уже есть гастрит, гастродуоденит, синдром избыточного бактериального роста, раздраженного кишечника или дизбиоз, то в этом случае из-за жидкости часть продуктов просто не сможет усвоиться.
Если проблем с ЖКТ нет, все равно нужно помнить несколько важных правил. Кофе, сок, смузи и фреш — самостоятельная пища. Если человек запивает еду, к белкам, жирам и углеводам добавляется дополнительная порция углеводов, что усложняет работу пищеварения.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
6 пальцев, отсутствие пупка, ленивый глаз - 11 знаменитых женщин с физическими дефектами, о которых мы даже не догадываемся
Гуф появился на сцене с электронным браслетом на ноге
Десять проектов ГПМ Радио получили золотые микрофоны «Радиомании»
Like FM – партнер сольного концерта Тоси Чайкиной
Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
African diplomats sat down at school desks
F1 Las Vegas Grand Prix – Start time, starting grid, how to watch, & more
Спасатели помогли женщине выбраться из покорёженной "девятки"
Основные этапы обучения в автошколе
Самые главные события декабря: выставка, спектакль, мюзикл
Stalker 2: Heart of Chornobyl best graphics settings guide
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Stalker 2: Heart of Chornobyl performance analysis—Everyone gets ray tracing but the entry fee is high
Punishing: Gray Raven догонит китайскую версию к концу 2025 года
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
Вильфанд: снежный покров сохранится в столице и области до 1 декабря
В семье не без «Запорожца»: эволюция самого доступного советского автомобиля
Последние новости digital-сферы и финансов Казахстана
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
Тишковец сообщил о начале метеорологической зимы в Москве
Казань заняла первое место в топе самых бюджетных направлений на конец осени
«Русские немцы» вслед за русскими соотечественниками потянулись в Россию из ЕС
Замглавы МИД России пообещал жестко реагировать на антироссийские шаги Японии
В Подольске начали капремонт лицея
Глава МИД Ирана взял под контроль инцидент со студентами КФУ
Рэпер Guf анонсировал прощальный тур в 2025 году
Оже-Альяссим о том, что Маррей будет тренировать Джоковича: «Значит, тур ATP – действительно фильм»
Арина Соболенко отреагировала на уход Рафаэля Надаля из тенниса
Ольховский: Не думаю, что Синнер сможет добыть календарный «Большой шлем»
Калинская и Синнер расстались? Россиянка не поддержала Янника в финале Итогового турнира ATP и отписалась в соцсетях
Казань заняла первое место в топе самых бюджетных направлений на конец осени
Замглавы МИД России пообещал жестко реагировать на антироссийские шаги Японии
Подмосковный физрук вошла в пятерку лучших по профессии
Росгвардейцы задержали мужчину с наркотиками в Москве
Музыкальные новости
Ему было 54, а ей — 19. История любви Александра Градского и его молодой вдовы Марины Коташенко
РПЦ не против прощения певца Шарлота после покаянного письма
Суд в Москве отказал Шнурову в деле о взыскании 90 млн за сорванные концерты
На Шарлота снизошло прощение // РПЦ встала на сторону раскаявшегося музыканта
Последние новости digital-сферы и финансов Казахстана
Вильфанд: снежный покров сохранится в столице и области до 1 декабря
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
Дерматовенеролог рассказала, что означают красные родинки
Московское «Динамо» победило минское «Динамо» в КХЛ, отыгравшись с 0:3
В эфире «Шоу Воли» Юрий Стоянов рассказал о том, как заставил Никиту Михалкова петь по телефону
Названы победители итогового в 2024 году конкурса «Профессиональное развитие» Фонда Потанина
Корт, конюшня и театр. Какое имущество делит певица Алсу с бывшим мужем
Почти 40 электробусов вышли на магистральные маршруты столицы
В Москве водитель сбил двух пешеходов на переходе
В семье не без «Запорожца»: эволюция самого доступного советского автомобиля
Сразу два проекта «Донстрой» победили в премии Urban Awards
Путин пригласил Рахмона в Москву на празднование 80-летия Победы
Александр Немец: Пекин, теперь, хочет как можно скорее закончить Войну.
Путин пригласил Рахмона в Москву на празднование 80-летия Победы
Заявление о мобилизации сделали в Кремле
Нулевая позиция слушателя-терапевта по Дж. Энрайту
Дерматовенеролог рассказала, что означают красные родинки
«Влияют на работу сердца»: диетолог Русакова рассказала о пользе и вреде семян подсолнечника
Диетолог Русакова: любые семена и орехи являются калорийным продуктом
Зеленский подтвердил, что Киев ведет переговоры о предоставлении систем, сбивающих межконтинентальные ракеты
Βɜгляд иɜ Ͷɜpaиля: Ϲοвepшeннο лοгичнο, ecли Ροccия убьёт Зeлeнcκοгο
Эксперт рассказала о влиянии строительства спортобъектов на здоровье жителей
Покер Угальде помог «Спартаку» разгромить «Локомотив» со счетом 5:2 в матче РПЛ
"Спартак" обыграл "Витязь" в матче КХЛ, уступая со счетом 1:4
Сразу два проекта «Донстрой» победили в премии Urban Awards
Чем планирует заниматься в Минске польский юрист Томаш Шмидт
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: 38 объектов спорта построено за счет бюджета Москвы за пять лет
Собянин: 38 объектов спорта построено за счет бюджета Москвы за пять лет
Сергей Собянин. Главное за день
"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели
"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели
"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели
Замглавы МИД России пообещал жестко реагировать на антироссийские шаги Японии
На 52-м километре МКАД произошло ДТП
Рэпер Guf анонсировал прощальный тур в 2025 году
Глава МИД Ирана взял под контроль инцидент со студентами КФУ
Молодежь Архангельской области и города Мелитополя создаст совместные проекты на форуме «Команда 29»
Патриотический форум «Родина» собрал в Коряжме более 140 жителей Поморья
Дачники со станции Павшино (1948)
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
Винзавод останется без электроэнергии: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 21 ноября 2024
Сыгран седьмой тур чемпионата Республики Крым по шахматам
В Ялте в речке найден труп мужчины
Сколько стоит красная икра в Крыму и Севастополе
Медведев перечислил союзников России в военной сфере
Казань заняла первое место в топе самых бюджетных направлений на конец осени
Оплата по геолокации заработает в десяти российских городах уже в этом году
В Москве за день выпало 21% от месячной нормы осадков
