Как повысить самооценку: путь к уверенной и успешной жизни
Как повысить самооценку: путь к уверенной и успешной жизни Самооценка это оценка, которую мы даем себе на основе наших мыслей, чувств и опыта. Низкая самооценка может привести к недостатку уверенности, проблемам в общении и негативным последствиям в жизни. Важно понимать, что повысить самооценку можно в любом возрасте и на любом этапе жизни. В этой статье мы расскажем, как улучшить свое самочувствие, развить самосострадание и построить позитивный образ себя, оптимизированный для выдачи в поисковых системах Яндекс и Google по запросу Как повысить самооценку? 1. Анализируйте свои мысли Следите за своими мыслями и убеждениями о себе. Заметите, какие из них негативные и старайтесь их изменить. Например, если вы думаете, что некомпетентны в какой-то области, задайтесь вопросом: Почему я так считаю? Есть ли основания для этого? Разобравшись в причинах своих негативных убеждений, вы сможете их преодолеть и заменить на более реалистичные и позитивные мысли. 2. Практикуйте самосострадание Самосострадание ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
“Эти отношения вы завершите сами. У вас будет новый мужчина” Участники нового мистического реалити “Место силы” предсказали певице Славе новую любовь
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Ел бульон из сена и грибов, катался на яхте: Канье Уэст продолжает гостить в Москве
Российским туристам нашли лучшую альтернативу отдыха в дорогой Турции: сами турки тоже отказываются от Анталии в пользу этого курорта
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Бывший завод Фольксвагена в Калуге снова обещают запустить. Уже в третий раз
Парковка станет платной ещё в нескольких «спальных» районах Москвы. В том числе за МКАДом
Свердловчанке, избивавшей детей, придется заплатить им три миллона рублей
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
РЖД между транспортом и логистикой. Мурев, Колесников, Гром, Хатьянов — новые претенденты на пост главы железнодорожного ЦФТО вместо Алексея Шило
«За сало дали 1,5 года». Как среди мусульман стран экс-СССР пропала свинина
Пойман с поличным: Источник раскрыл подробности дела главы Солнцевского райсуда Москвы Матеты
Между жизнью и смертью: в Германии напомнили о леденящих душу ужасах войны. Чтобы выжить, приходилось делать чудовищный выбор
Фестиваль северной культуры «Имандра», 17-18 августа 2024 года. Мурманская область, город Мончегорск.
Экспорт нефти из России резко упал
Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
Бекхэм оценил шутку Радукану о сравнении её игры на Уимблдоне-2024 и Англии на Евро-2024
Медведев остался на пятом месте в рейтинге ATP перед стартом Уимблдона
Редкие фото: Милош Бикович показал, как проводит время с маленьким сыном
«За сало дали 1,5 года». Как среди мусульман стран экс-СССР пропала свинина
Межмуниципальный форум «Управдом» провели в Щелкове
Эти требования инспектора ГАИ можно законно игнорировать
Музыкальные новости
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Крах карьеры и забвение? Что ждет Эйвазова после развода с Нетребко
Фёдор Шаляпин предстал в необычных образах в Нижнем Новгороде
Реп-исполнитель Элджей ударил журналиста после вопроса о долгах его бывшей жены
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
"Спартак" объявил об окончании контракта с Промесом, которому в Нидерландах грозит тюремный срок
Бизнес, Путин и былая любовь? Что связывает Канье Уэста с Россией
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
Импорт автомобилей из Китая и Кореи
В поисках новых вкусов жизни: что нужно знать о главном гастрономическом событии лета
Новосибирск вошел в топ городов по количеству аварий с общественным транспортом
Что нужно знать для вождения автомобиля при сильном ветре – советы экспертов
Россия и использование возможностей
Путин поручил создать в Москве национальный центр "Россия"
Путин поручил создать в Москве национальный центр «Россия»
Путин поручил создать национальный центр "Россия"
Эксперт: Чаще всего неправильные ударение ставят в словах «включит», «вручит», «веган» и «ковид»
Майя Булаева: Новая поликлиника нужна Некрасовке как воздух
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Специалисты подмосковного онкодиспансера посетили конференцию в Москве
Ведущие онкологи Подмосковья выступили на научно-практической конференции
В Кремле заявили о готовности Владимира Путина к диалогу с Зеленским
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
Зеленский призвал США разрешить бить ракетами ATACMS вглубь России
В шатер — на лекцию, на сцену — за наградой
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Чемпионат Центрального округа Росгвардии по легкоатлетическому кроссу завершился в Подмосковье
О чём свидетельствуют недавние кадровые изменения в Белоруссии?
Лавров сообщил о планах Путина и Лукашенко встретиться в ближайшее время
Собянин: Москвичи стали победителями Российской роботехнической олимпиады
Собянин назвал социальные объекты, которые откроются в Новой Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о развитии новых округов
Эколог Рыбальченко рассказал, будет ли жарко в России из-за теплового купола
Питона нашли в Битцевском лесу в Москве
Эколог Рыбальченко оценил вероятность формирования теплового купола в Москве
Категория повышенного кешбэка в июле от Инго Экосистемы и Ингосстрах Банка
Свыше 75 тысяч человек отметили День молодежи в подмосковных парках
Эти требования инспектора ГАИ можно законно игнорировать
РЖД между транспортом и логистикой. Мурев, Колесников, Гром, Хатьянов — новые претенденты на пост главы железнодорожного ЦФТО вместо Алексея Шило
Звезда «Холопа» Бикович показал фотографии с женой и сыном
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
"От Души и по Совести..."
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Острова укладываеюся спать...
Войны древних славян с греками
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Музыкально-поэтическая композиция «Спасибо, жизнь, за всех родных людей, живущих на таком огромном свете»
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Межмуниципальный форум «Управдом» провели в Щелкове
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
Фестиваль северной культуры «Имандра», 17-18 августа 2024 года. Мурманская область, город Мончегорск.
Звезда «Холопа» Бикович показал фотографии с женой и сыном
