Остеопат удивил неожиданным фактом о пользе сидения на корточках
Польза архетипичной позы описана в книге новозеландского остеопата Филиппа Бича "Мышцы и меридианы. Манипуляция формой". Специалист долгое время изучал предков человека и их пристрастие сидеть на корточках.
Значительную часть своей жизни, как уверяет остеопат, приматы проводили, сидя на корточках. Это говорит о том, что и человеческий организм адаптирован под эту позу. По словам Филиппа Бича, в суставе скелета даже есть специальная синовиальная жидкость, которая выполняет функцию "смазки".
"Это что-то вроде смазки, необходимой для питания хрящей. Для того, чтобы жидкость вырабатывалась в необходимом объеме, сустав должен работать, плюс, он должен сжиматься. Если сустав не сгибается в полном диапазоне, то организм может решить, что этот сустав не используется, и, соответственно, выработка синовиальной жидкости может прекратиться", — цитирует остеопата Planet Today.
Коленные и тазобедренные суставы должны сгибаться полностью. Именно это, как подчеркивает эксперт, обеспечивает их правильную работу. Добиться такого эффекта можно благодаря сидению на корточках.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Резервация под названием «Нахиджеванская Автономная Республика» - под тотальным контролем алиевского режима
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Витаводород — живая мыслящая материя, основа жизни на Земле
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Городские приметы Петербурга
Врач рассказал об опасности заражения кишечной инфекцией при употреблении суши
Под Орлом «Газель» столкнулась с большегрузом. Один из водителей скончался
Спецавтобазу Екатеринбурга оценили в 830 миллионов рублей
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Менье пропустит матч ⅛ финала Евро в составе Бельгии из-за травмы
Без плоскогубцев кино не будет. Какими были телевизоры в СССР
Ильнур Гимазов: «Условия для молодых ученых сегодня довольно хорошие. Но есть нюанс»
Петербургский гроссмейстер Линчевский после победы в 4-м туре Высшей лиги набрал 3 очка и догнал лидеров – Наера, Землянского, Тимофеева и Макаряна
Москвичей предупредили об аномально жаркой погоде с 1 по 3 июля
ФНС обратилась в суд, чтобы изъять машины и апартаменты блогера Гасанова
Собянин: Речные вокзалы Москвы приняли и отправили 120 тыс. путешественников
Первая ракетка России Касаткина вошла в топ-10 чемпионской гонки WTA
Жертва абьюза? В сети разнесли бросившую свою дочку Алесю Кафельникову
Касаткина и Шнайдер завоевали по трофею, Швейцария выбила Италию на Евро. Главное к вечеру
Теннисисты Котов и Калинская получили приглашение на Олимпиаду в Париже
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
ФНС обратилась в суд, чтобы изъять машины и апартаменты блогера Гасанова
Как правильно подбирать запчасти для автомобиля?
Собянин: Речные вокзалы Москвы приняли и отправили 120 тыс. путешественников
Музыкальные новости
Солисты Большого театра и квартет Бутмана выступят на фестивале Ruskeala Symphony в Карелии
Участие в Литературных КОНКУРСАХ и ПРЕМИЯХ для Поэтов и Писателей.
Надежда Бабкина выступит в Пскове 30 июня
Не фейк? Беременность Волочковой от Шаляпина заставила пойти певца на крайние меры
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Сергей Кириенко: День молодежи – день патриотического воспитания
РБК: концертный рынок РФ испытывает сложности из-за нехватки выступлений
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Мамиашвили: у МОК и Баха нет оправданий по недопуску российских спортсменов
Как правильно подбирать запчасти для автомобиля?
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
Два автомобиля столкнулись на внешней стороне МКАД
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Пропагандистский ход для Путина: Рэпер Канье Уэст приехал в Москву
«Россия 1»: Путин поедет на саммит ШОС и может встретиться с Си Цзиньпином
Лидер турецкой оппозиции планирует встретиться с Путиным
Бизнес, Путин и былая любовь? Что связывает Канье Уэста с Россией
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Пострадавшего от нападения собак ребёнка из лагеря «Арахлей» перевезут в клинику Рошаля
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Концерт Канье Уэста в Москве назвали фейком
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
RT: сообщения про планируемый концерт Канье Уэста в Москве фейковые
Велозаезд провели на Крылатских холмах в столице
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Собянин: 240 семей переезжают в новый дом по реновации в Коптеве
Собянин: Речные вокзалы Москвы стали центрами притяжения горожан и туристов
Собянин: Завершить строительство станции «Потапово» планируется в этом году
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Европа вздохнула, Индийский океан зажёгся: Новая газовая стратегия Москвы и Тегерана
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Жара до +34°C установится в Москве в первую неделю июля
Спортсмены со всей страны соревновались на чемпионате Москвы по стрельбе на дальние дистанции
Как правильно подбирать запчасти для автомобиля?
На каких улицах в Твери с 1 июля начнется очередной этап гидравлических испытаний
ФНС обратилась в суд, чтобы изъять машины и апартаменты блогера Гасанова
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
"От Души и по Совести..."
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Войны древних славян с греками
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Встречайте новый монитор Philips 49B2U6903CH с широким набором функций для профессиональных пользователей
Мошенники начали продавать билеты на концерт Канье Уэста в Москве
Микрозайм бери, да сам не плошай: что нужно знать о «быстрых деньгах»
Отель для животных: рекомендации по подготовке и пребыванию в гостинице
