Иммунитет - в школу. Как подготовить ребенка, чтобы он тут же не заболел

В этом году подготовка школьников к учебному году для родителей осложняется тем, что они не были в учебных заведениях уже почти полгода. И у многих возникают вопросы по поводу детского иммунитета – выдержит ли он встречу с одноклассниками?

Вопрос детских болезней всегда волнуют родителей. Ведь никому не хочется, чтобы чадо садилось на больничный в первые же дни начала учебы. Особенно сейчас, когда дети не ходили в школы уже около полугода.

Например, в вопросе отдавать или нет ребенка в детский сад, специалисты как один из доводов «за» приводят тот факт, что в коллективе лучше нарабатывается иммунитет, и дети переболеют всем еще в юном возрасте, а в школе будет легче. И именно за этот нарабатываемый иммунитет так беспокоятся многие родители. Ведь сейчас дети долго не встречались, придут в класс, сядут за парты и... начнется активный обмен не только новостями, но и вирусами, и бактериями, которых у человека множество и от которых все успели отвыкнуть. Что же делать?

Надо укреплять иммунитет даже в последние дни перед учебой и бросить силы на создание защиты в первые дни в школе. О том, что и как надо выполнять, чтобы подготовить ребенка к встрече с вирусами и бактериями, АиФ.ru рассказал врач высшей категории оториноларинголог, к.м.н. Владимир Зайцев.

Если есть проблемы

Первое, что нужно сделать – попросить ребенка, чтобы он повдыхал и повыдыхал воздух носом. Это позволит понять, есть ли у него сопливость. Если все идет хорошо, воздух проходит свободно, ничего не болит, спрашиваем, как его горло – есть ли чувство саднения, першения, боли, дискомфорта. Не забываем и про уши – болят или нет, есть ли заложенность? Если все в порядке, можно смело отстать от ребенка и просто укреплять иммунитет подручными способами.

Если же симптомы есть. Так, например, говорим про сопливость: просим ребенка высморкаться в носовой платок, и оцениваем результат. Если выделения зелено-желтые, тут без вариантов надо к врачу. Если выделения прозрачные, то может быть два решения. Первое – причина кроется в аллергическом компоненте. Но вероятность такого мала, так как все цветения к концу августа давно закончилось. Второй вариант – это аденоиды в стадии обострения. В этом случае используется следующая схема: сосудосуживающие препараты детские, затем препарат, разжижающий слизь в носу, чтобы она стала вязкой и ее можно было легче устранить. Затем промываем нос раствором на основе морской соли. Все это легко можно найти в аптеке. Четвертый препарат в данной схеме – антисептик на водной основе - обязательно комплекс. Одними сосудосуживающими, например, не обойтись – они попросту не помогут. А вот препараты, которые сокращают, разжижают, промывают и лечат, снижают отек и воспаление, отлично работают. Одни антисептики тоже брать не стоит – они просто не в состоянии отмыть о содержимое, которое у ребенка в полости носа есть.

Естественно, при этом не водим ребенка в бассейн, также избегаем физических нагрузок, если он посещает какие-то секции. Ну и вообще даже на площадках не допускаем контакта с другими детьми. Гулять с ребенком надо, но не общаться ни с кем, детских мероприятий и театров не посещать.

Если у ребенка наблюдается заложенность носа – это говорит о том, что слизистая отечна. Она может быть такой как в полости носа, так и в носоглотке. Опять же это могут быть аденоиды. В этом случае надо брать капли сосудосуживающие опять же детские. И это обязательно, так как во взрослых концентрация активного компонента в два раза выше. И второй аппарат, который можно использовать – гипоаллергенные капли. Если это не помогает, надо ребенка вести к врачу, который определит причину и назначит лечение. Может проводиться как рентген, так и синусосканиование, и эндоскопия полости носа. Если есть гнусавость голоса, терапия будет той же.

Стоит дополнительно принюхаться и посветить фонариком в горло. Так можно посмотреть, нет ли пробок на миндалинах. Очень часто дети не говорят, что их что-то беспокоит, а неприятный запах укажет на начинающийся тонзиллит. Достаточно посадить ребенка на стул, попросить открыть рот, нажать ложечкой на язык и посмотреть. Если есть белесоватый налет, 100% это тонзиллит. Самостоятельно его вылечить практически невозможно. При этом и запускать его нельзя – ребенок может походить какое-то время, а потом осень, перегрузки в школе, и тонзиллит обострится.

Если болят уши – это, как правило, бывает от нарушения носового дыхания. Лечение стандартное, плюс капли в уши обезболивающие и антибиотики.

Закаливание перед школой

Если с ребенком все в порядке – он здоров, начинаем готовить иммунитет. Для начала следует пойти с ребенком в аптеку и дать ему выбрать себе витамины. В этом случае он будет есть их более охотно, чем те, что ему выбрали родители, так как не будет считать, что его пичкают. Поливитамины в конце лета перед осенью – это хорошо.

Кроме того, овощи и фрукты сейчас максимально доступны и хороши. Поэтому акцент не на мясо, а на них. Например, сейчас много яблок, в том числе и на дачах у многих – это отличный вариант.

Также пока не началась учеба, следует больше гулять с детьми или отправлять их на улицу. По возможности стоит выбираться в парки и скверы. Можно взять с собой велосипеды, самокаты, ролики. Пешие прогулки хороши, чтобы нос дышал. Не стоит давать ребенку залипать у телевизора, компьютера и планшета.

Позволит укрепить иммунитет и качественный сон. Мы ребенка готовим к школе так – он должен уже сейчас ложиться спать не в два часа ночи как в последние дни каникул, а так, будто ему уже завтра в школу.

Первые дни в школе

Первые дни в школе – время встречи с большим количеством всего. Поэтому на тумбочку в коридоре кладем противовирусную мазь и ставим антисептик на водной основе. Когда уже собрались выходить, надо нанести мазь в нос, она будет медленно и долго таять, так что ее действия хватит надолго. С собой ребенку можно дать антисептик на водной основе – сейчас это нормально: дети себе и на руки его брызгают, и в нос, и в горло. После возвращения домой, надо вымыть руки и промыть нос.

Ну и, конечно же, стоит подумать в сторону вакцинации. Потому что сейчас самое время – конец лета и начало осени – ставить прививки, чтобы препарат начал действовать как раз к тому времени, когда начнется похолодание. Список препаратов для вакцинации сегодня достаточно широк, так что выбрать оптимальный вариант не составит проблемы.