Забыть о гипертонии. Гимнастика доктора Шишонина против высокого давления

Нехватка кислорода в мозгу приводит к тому, что давление подскакиевает. Но не купируйте симптом, а убирайте причину, которая, как правило, — в шее.

Раз и навсегда избавиться от повышенного давления? Это возможно! Как устранить причину, по которой у вас повышается давление и возникает гипертония, рассказывает доктор Александр Шишонин. Он рассказал о том, как раз и навсегда избавиться от повышенного давления:

— Гипертония — не болезнь, а симптом. Это очень важно понимать всем гипертоникам. Допустим, бывает у человека опухоль надпочечников. В связи с этим вырабатывается слишком много норадреналина, и, как следствие, повышается давление. Есть и другие болезни, которые провоцируют гипертонию, однако все вместе они составляют лишь 5% от общего числа случаев, когда пациенты приходят с повышенным давлением. Если у вас диагноз гипертоническая болезнь, это значит, что в поликлинике вы прошли обследования, которые ничего не показали. Таким образом, вы попали в оставшиеся 95%. Врачи разводят руками и выписывают таблетки.

Лекарства от гипертонии имеют токсические побочные эффекты. Я уверен, что со временем эта таблеточная система будет отмирать, и на смену ей в мировой медицине придут методики, подобные моей. Дело в том, что в ходе практики мне удалось обнаружить: когда вылечиваешь шею и убираешь зажимы, у пациентов проходит гипертония. Я начал исследовать этот феномен и пришел к выводу, что шейные позвонки из-за остеохондроза зажимают сосуды, и в мозге создается нехватка кислорода. Поэтому давление и поднимается.

Главная опасность гипертонии в том, что пациент сам себя обманывает. Он принимает таблетки и вроде бы лечится. Но при этом шея — причина болезни — остается зажатой. Мозгу постоянно не хватает кислорода. Отсюда возникает большое количество инсультов. А перегрузка сердца, которое голодающий мозг заставляет сильнее напрягаться, приводит к инфарктам.

Для того, чтобы привести давление в норму, в большинстве случаев достаточно делать специальную шейную гимнастику. Самые эффективные упражнения для шеи мы сейчас разберем.

Упражнение «Бабочка». Сложите руки замком на затылке. Наклоняйте голову вперед и назад. При наклоне делайте вдох, а когда разгибаетесь — выдох. Старайтесь при разгибе напрячь всю спину — от затылка до копчика. Повторите упражнение 20 раз.

Упражнение «Боковая пружина». Положите правую ладонь на голову над правым ухом. Наклоняйте голову в стороны. При наклоне вправо головой надавливайте на руку, чтобы в работу включалась боковая поверхность шеи, и делайте выдох. Повторите упражнение по 20 раз в одну и другую стороны.

Гимнастику доктора Шишонина от головной боли смотрите здесь