Новости за 23.05.2024

Однажды ко мне обратился один человек. Он был долларовый миллионер. Того что у него есть, он добился своими руками и упорным трудом.Особенность ситуации заключалась в том, что он становился миллионером уже несколько раз. А потом в определенный момент начинал все терять, пока не уходил не просто в ноль, а в долги и минуса.С каждым разом выбраться из таких падений было все сложнее. Да и возраст был уже не тот, чтобы начинать очередной раз сначала.По рекомендации друзей он решил обратиться к психологу.Мы выяснили... Читать дальше...

Она не думала, что когда-нибудь скажет ему это: Давай разведемся. Ведь выходила она замуж по любви и на всю жизнь. И всё сделала правильно: получила хорошую профессию, занималась любимым делом, встретила в свои 25 лет любимого и любящего, родила двоих детей. Муж на престижной работе, в доме достаток, путешествия по нескольку раз в год вытащила счастливый билет, как говорили подруги. Но однажды она проснулась с ощущением бессмысленности происходящего. Ей сейчас 37. Работа, привычные домашние хлопоты, забота о детях. Читать дальше...

Терапевтическая сказка. Образы собирательные, корона авторская. Цель сказки помочь узнать себя и терапевтироваться. Если после прочтения станет меньше разводов и искалеченных детей, я живу не зря. Памяти деткам, которым нам не дали помочь...КОРОНА. Я всегда страдала высокомерием, трудолюбием, трудоголизмом, трудо-жадностью и, конечно же, коронной болезнью. Такая болезнь появляется у тех, кто отлетает , заносится или еще можно сказать заигрывается . Вы, наверное, видели на дороге таких бесстрашных гонщиков-лихачей на дороге... Читать дальше...

Придумал один проект, второй, или задумал изменить кое-что в жизни, получить например новую специальность, научиться петь или танцевать, но никак не получается начать. Кто виноват, знаете? Тот самый внутренний саботажник, который шепчет, не сейчас, ты еще не готов, ой сегодня луна не под тем углом на небе, прежде чем начинать пойди поучись, ты не достаточно знаешь. Ой, уже конец недели, ( месяца, года) давай со следующей начнем. Кому это интересно, вот объявлю что начинаю и не получится, опозорюсь на весь мир. Читать дальше...

Жить можно по-разному...Можно много сил тратить на то, чтобы заключить жизнь в оковы правил, как будто останавливая её естественное течение. Всегда знать, как должно быть и как не должно вплоть до мелочей, и требовать этого - от себя, от других, от жизни. А можно пробовать быть в неопределённости и отпускать контроль, чувствовать всем телом движение жизни, выпуская её из собственноручно создаваемой клетки - и в этом остаться живым.Можно возносить кого-то на пьедестал, идеализируя, а затем - сталкиваясь... Читать дальше...

Так получилось, что теперь достаточно регулярно я бываю в парке на тренировках по Скандинавской ходьбе. Тренировки - тренировками, но вокруг столько всего интересного. Особенно часто мое внимание привлекают маленькие дети и их родители. И вот ситуация Мы вместе с группой идем, и вдруг несколько участниц выражают удивление и страх по поводу папы и маленького ребенка. У спуска к небольшому каналу папа крепко держит обеими руками малыша, давая ему возможность поболтать руками в воде. Мои друзья по ходьбе... Читать дальше...

В вашей квартире хаос и вы не знаете с чего начать?Сделайте три шага, если вы хотите решить эту и подобные проблемы:1.Точно опишите проблему. Вы можете сделать это, поговорив с друзьями или попытавшись создать некоторую дистанцию, прогуливаясь, занимаясь йогой или тренируясь, медитируя. И спросите себя, трудно ли вам признаться в проблеме самому себе. Запись своих мыслей поможет и здесь. 2.Подумайте и запишите несколько возможных решений. Если у вас есть ощущение, как в этом примере, что ваша квартира слишком заставлена ​​мебелью и вещами... Читать дальше...

Многие люди жалуются на то, что не могут увидеть никаких признаков собственного личностного роста. Из-за этого у них появляется чувство, что они топчутся на одном месте - ни вверх, ни вниз. А, между тем, есть признаки, по которым можно заметить то, насколько вы выросли личностно по сравнению со своим прошлым состоянием.1. Вы свободно можете сказать нет , если чувствуете в этом необходимость. В том числе и себе. Это значит, что вы не только обновили понимание собственных личностных границ, но ещё... Читать дальше...

В своей новаторской статье 1908 года Об инфантильных сексуальных теориях Зигмунд Фрейд представил революционную гипотезу о том, что у детей есть своя собственная сексуальная жизнь. В этой работе он впервые ввел концепцию комплекса кастрации , которая стала краеугольным камнем его теории психосексуального развития. Фрейд считал, что комплекс кастрации - это универсальный страх, присущий как мальчикам, так и девочкам, и играющий решающую роль в формировании их психосексуального развития.Комплекс кастрации у мальчиков Согласно Фрейду... Читать дальше...

29-30 июня приглашаю на терапевтическую группу Трансформации опыта рождения. Не более 4 участников. Ведущая Татьяна Мещерякова психолог, гештальт-терапевт и специалист Краниосакральной Биодинамики. Ассистент Пётр Ананьев телесно-ориентированный психолог. В практике мы используем биодинамический (телесно-ориентированный) подход и психологическое сопровождение процесса. Процессы, происходящие в группе помогут: Восстановить естественный ритм функционирования нервной системы - базовые состояния активности... Читать дальше...

Мысли ведь материальны. Если чего-то действительно хочешь, то это обязательно сбывается? - такой интересный вопрос я получила.Было бы, наверное, хорошо. Но, все же, желание и действие должны идти рука об руку для достижения цели. Один из моих любимых вопросов для саморефлексии - Какой маленький шаг ты готов предпринять сегодня на пути к своей цели? Хочу поделиться с вами интересной притчей.Японский полководец планировал атаку вражеского войска. Но его солдаты сомневались в победе из-за того, что... Читать дальше...

Когда речь заходит о безопасности в терапевтических группах, есть идея, что такая группа - максимально безопасна, стерильна, что там нет места агрессии, страху, разочарованию и опасности. Такие группы действительно есть. Они называются немного иначе - группы поддержки. Там основная цель - поддержать каждого участника ведущим и другими участниками. Все выяснения отношений притормаживаются, т.к. это не является фокусом. В терапевтической же группе, например, в динамической, одним из фокусов как раз являются отношения. Читать дальше...

❓ Смотрели ли вы проект Большие Девочки на канале Пятница? Мне рассказала о нем клиентка, я начала смотреть и я в шоке. ????В проекте участвуют 13 девушек, их вес от 117 до 245 кг. Победительница выиграет 1 млн.Канал позиционирует шоу такСоциальное реалити ... 13 девушек весом от 100 кг придут на проект, чтобы попытаться изменить свою жизнь, похудев.На протяжении трех месяцев они будут жить в кэмпинге и проходить физические и психологические испытания, а наставниками и помощниками на пути к новой жизни станут Этери Тутберидзе... Читать дальше...

В нашем мире существует огромное количество сказок и мультфильмов про прекрасных дам, фей и принцев на белом коне. У большинства людей практически всё детство прошло под эгидой мультиков о принцессах (золушка, ариель и пр.). И нередко можно услышать фразу: хочу любви, как в сказке или мечтаю встретить своего принца . Но действительно ли такие отношения = отношения мечты? Отношения мечты это не сказка, а результат работы двух людей, находящихся в отношениях. Рассмотрим несколько рекомендаций для создания... Читать дальше...

Несмотря на то, что каждый случай социальной фобии может казаться уникальным, на самом деле у этого состояния есть ряд общих характеристик.Физические симптомыЛюди с социальной фобией часто испытывают физические проявления тревоги, такие как сжатие в груди, скованность в плечах или во всем теле, учащенное и усиленное сердцебиение, потливость, дрожь в коленях или во всем теле, головокружение.Мысли и самокритикаОсновной фокус мыслей при социальной фобии - это беспокойство о том, что подумают или как оценят другие люди. Читать дальше...

Почему порой так сложно быть в отношениях с реальным партнёром?Потому что для этого приходится расстаться с идеей быть в отношениях:с идеальным партнёром, которого не удалось отыскать в этом мире;с идеальным образом реального партнёра, который имеет мало общего с действительностью;c бывшим партнёром или партнёрами, тень которых незримо маячит за спиной нового избранника;c родительской фигурой, тень которой также не отступает;с копией себя, которую никак не удаётся обнаружить в Другом.Расстаться со всеми этими персонажами не так просто... Читать дальше...

1. Что такое гипноз ? Гипноз - это состояние между сном и бодрствованием. Состояние засыпания, которое мы растягиваем во времени и получаем сеанс гипноза, характеризующийся расслаблением ума и тела. В гипнозе логика отключается и включается ваше внутреннее подсознание, ( ваше внутреннее Я ), которое помогает нам найти причину ваших проблем и пути ее решение. Глубина гипноза, при этом не влияет,.Влияет ваше желание избавиться от проблемы ( с которой вы обратились), доверие к гипнотизеру, концентрация внимания , гипнабельность и внушаемость. Читать дальше...

Изображение от master1305 на FreepikПожалуй, основное, что отличает обычный секс от тантрического, заключается в том, что в тантре секс воспринимается, как ритуал. Это не что-то, что происходит набегу, походя, без должного внимания и подготовки. Вдумайтесь, в само слово ритуал . Ритуал по определению это совокупность обрядов, церемониал, последовательность действий в соответствии с выработанным обычаем порядком. Если мы посмотрим на акт сексуальной близости с этой точки зрения, мы сразу преисполнимся... Читать дальше...

Когда отношения заходят в тупик, кажется что расставание это единственный выход. Но если бы все было так просто В каждой паре случаются кризисы. Есть даже градация по годам. Но самые сложные это экзистенциальные кризисы пары. Это период, когда постепенно накрывает безысходность. Кажется, что вы не в силах изменить то, что вас не устраивает в отношениях, да и смысла оставаться вместе уже нет.Сначала появляется вяло текущие недовольство и злость, постепенно они переходят в хроническое раздражение и это разрушает близость двоих. Читать дальше...

Влюбленный человек идет на поводу своих чувств и гормонов, а не логики и здравого смысла.Отсюда вытекает огромное число последующих разводов когда до 60-80% заключенных браков заканчиваются их расторжением.Так что инвестиции в свою свадьбу имеют весьма сомнительную рентабельность.Одним словом, деньги на ветер. 1) Но так не считают организаторы свадеб.Это настоящее золотое дно для компаний, которые специализируются на создании атмосферы праздника для молодоженов, которые решили связать себя узами... Читать дальше...

Когда мы учимся чему-то новому и приобретаем новый неизвестный ранее опыт, то благодаря свойству нашего мозга у нас меняются и формируются новые нейронные связи, происходит это благодаря нейропластичности мозга.Следствием нашего уникального я является то, что с взрослением человека и с каждой частицей опыта, мозг продолжает меняться реорганизуя нейронные связи. Если попробовать описать процесс простыми словами, то представьте, сто миллиардов нейронов, и каждый из них связан и общается за доли секунды с 1000 других ... Читать дальше...

Привет, друзья! Мне неоднократно задавали вопрос, в чем разница между психиатром, психотерапевтом, психологом и коучем. Если вы когда-нибудь задумались, к кому обратиться за помощью, этот пост для вас!ПсихологКто это? Психолог - специалист, получивший психологическое, но не медицинское образование. Либо на базе высшего образования получил образование по программе профессиональной переподготовки. Что делает? Работает со здоровыми психически или практически здоровыми психически людьми. Помогает справиться... Читать дальше...

Большинство подопечных приходят в психотерапию из желания что-то изменить.Но чаще всего это желание не прийти к чему-то, а уйти, избавиться от чего-то Неудовлетворенности частью жизни, тревоги, панических атак и прочих сигнальных проявлений организма на воздействие окружающей среды. Как физическое, так и психологическое.Как я говорил в статье про позитивное мышление природой нашего мозга заложено фиксирование негативных сценариев.Если с помощью реакций ББЗ (бей, беги, замри) раздражающее воздействие внешней среды убрать не удается (например... Читать дальше...

Женская сексуальность столетиями воспринималась нами (да и продолжает восприниматься) как ослабленная/поломанная версия мужской. По каким ожиданиям мы это можем увидеть?Когда люди ожидают, что влечение у женщин будет возникать так же спонтанно, как и у большинства мужчин. Да, так бывает, но только у 10-20% женщин. Чаще у женщин влечение возникает не спонтанно, а в ответ на действия сексуального характера в подходящем лично для них контексте.Когда люди недооценивают важность контекста для женщин или считают такую важность чем-то странным... Читать дальше...

Главным институтом воспитания и становления ребенка безусловно является семья.То, что ребёнок в детские годы приобретает в семье, он сохраняет в течение всей последующей жизни.В ней закладываются основы личности ребёнка, и к поступлению в школу он уже более чем наполовину сформировался как личность. Семья может выступать в качестве как положительного, так и отрицательного фактора воспитания.Именно здесь ему привьются те или иные навыки и только от взрослых будет зависеть, вырастет он общительным или нелюдимым... Читать дальше...