Почему мы теряем мотивацию и как ее восстановить?
Отсутствие мотивации - абсолютно нормальное явление, с которым периодически сталкивается каждый человек на протяжении жизни. Но что делать, если потеря мотивации начинает мешать нашей повседневной жизни и нашим целям? На самом деле потеря мотивации - это не конец пути, а вызов, который мы можем принять, чтобы выйти на новый уровень понимания себя и своих целей. Давайте разберемся, как именно мы можем это сделать.1. Постарайтесь разобраться в причинахПервым важным шагом к восстановлению мотивации необходимо постараться понять, что же именно могло привести к её потере. Причин может быть огромное количество: стресс, усталость, неопределенность в будущем, перегрузка информацией или даже просто утрата интереса к тому, что мы делаем. Узнав причину, у нас появляется возможность лучше понять, как с этим справиться.2. Поставьте понятные и достижимые целиЧасто отсутствие мотивации связано с отсутствием ясных целей. Постарайтесь определить, что именно вам хочется достичь в ближайшем будущем. Поставьте ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Крупный российский туроператор начал продажи туров в Таиланд со скидками 15%
Токсиколог Кутушов назвал признаки теплового удара и правила первой помощи
Опубликован список авиакомпаний и их цены на перелёты в Таиланд этим летом
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
В цехе Улан-Удэнского ЛВРЗ установили новый зубофрезерный станок
Мост в Нагатинском затоне готовят к установке пилонов
На Азина рухнул расселенный дом
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Более 40 новых автобусов закупят в «Мострансавто» Мытищ до конца года
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Показ мод, объединивший европейские и африканские мотивы, стал ярким событием вечерней программы фестиваля «Планета Юго-Запад»
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Величественное появление российских стратегов над Аляской: Америка, ты не ожидала этого поворота
Терпение лопнуло: Россия прекратила участие в разбирательстве по делу рейса MH17, заявил МИД
Группу экс-генералов из петербургской полиции судят в Москве за взятки
Администрация Наро-Фоминска провела выездную встречу с жителями
Россиянка Людмила Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосе
Самсонова поддержала Андрееску после победы над ней в финале турнира в Хертогенбосхе
Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
В Вологде специалистам «Швабе» вручили медали ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени
"Тут можно всё": После особого закона в Россию рванут толпы радикалов. И это не всё, предупреждают эксперты
Терпение лопнуло: Россия прекратила участие в разбирательстве по делу рейса MH17, заявил МИД
Спасатели САО напомнили о правилах поведения на воде
Музыкальные новости
В ЦДКЖ 18 августа ждут любителей группы «Рекорд Оркестр» на Квартирнике Евгения Маргулиса
Любовь с первого взгляда: Снуп Догг отметил 27-ю годовщину свадьбы со своей супругой
"Как в раю": Джиган и Самойлова исполнили мечту знаменитой "диско-бабушки" из Коми
Подняли с Пола: юбилейный раритет Маккартни и блуждания Билли Айлиш
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Величественное появление российских стратегов над Аляской: Америка, ты не ожидала этого поворота
В Москве во время урагана пострадали 37 человек, двое из них погибли
Группу экс-генералов из петербургской полиции судят в Москве за взятки
В Вологде специалистам «Швабе» вручили медали ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Снимаются в кино, спасают людей, разыскивают преступников: о питомцах кинологов
"Тут можно всё": После особого закона в Россию рванут толпы радикалов. И это не всё, предупреждают эксперты
Администрация Наро-Фоминска провела выездную встречу с жителями
Спасатели САО напомнили о правилах поведения на воде
