Что делать с цепями обид?

Бывают цепи железные, а бывают - невидимые, но не менее прочные.Железные цепи можно распилить, или их может разрушить ржавчина. А эти, виртуальные цепи, мы даже не замечаем, а они держат нас годами, десятилетиями, не пуская на свободу. И каждый раз они повергают нас в страдания своими ложными оковами. И мы не видим причину повторяющихся ошибок. Почему? Да потому, что нам кажется, что в этих цепях есть важный смысл, что без них - никуда, что они защищают от боли. Что же это за цепи? Это - наши обиды. Их объятия невероятно крепки! Поэтому нам важно их заметить, и правильно оценить ту роль, которую они для нас играют. Только тогда мы сможем освободиться от оков. Зачем же от них освобождаться? Обиды крепко привязывают наше живое воображение к прошлому. Погружаясь в прошлое раз за разом, мы делаем из его картин фильтр, сквозь который смотрим на настоящее и будущее. Негативный фильтр - одно из известных когнитивных искажений (по Р.Лихи). Глядя сквозь память о бедах и обидах на мир вокруг, мы ...