Как пережить расставание? Рекомендации
Одной из актуальных тем является тема расставания, ведь практически каждому взрослому человеку приходилось хоть однажды пережить расставание с близким человеком. Расставание с любимым человеком является испытанием для психики, сопровождающееся сильными переживаниями. Кому-то хватает несколько дней, чтобы пережить окончание отношений, кому-то требуются годы для выхода из тяжёлого состояния и возвращения к привычной жизни. Рассмотрим некоторые рекомендации, которые помогут менее болезненно прожить этап расставания.Прежде всего, постарайтесь принять тот факт, что больше вы с партнёром не вместе, признайте существующую реальность. Разрешите себе испытывать разный спектр чувств и эмоций (боль, страх, ненависть, горе и т.д.). Позвольте себе прожить все 5 стадий принятия ситуации (пять стадий принятия неизбежного описаны в статье https://www.b17.ru/article/530851/). Вы не обязаны делать вид, что у вас всё в порядке и вы счастливы: грустите, если вам грустно, не стыдитесь своих негативных эмоций.Не ...
Новости России
Москва Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
«Одна я умная в белом пальто стою»: почему люди преувеличивают свои добродетели и как бороться с их непрошенными советами
В Москве состоится выставка «Textile&Home-2024. Осень»
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
Ел бульон из сена и грибов, катался на яхте: Канье Уэст продолжает гостить в Москве
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Столичные росгвардейцы оказали помощь гражданину, получившему серьезную травму
Орловскую область атаковали два дрона
ALMI Partner и «ДАКОМ М» подтвердили совместимость операционной системы AlterOS и платформы виртуализации рабочих столов Space VDI
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Состоялся релиз «T.D.Z. 4 Сердце Припяти Сталкер» на Android
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Накануне вечерней бури в Петербурге объявляли желтый уровень опасности из-за жары
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Умерла актриса из «Улицы разбитых фонарей» Татьяна Тарасова
Из-за жары в Москве и Подмосковье объявили оранжевый уровень погодной опасности
Мосгорсуд на 1,5 года сократил срок топ-менеджеру Ростеха Лалетиной
Более 6 тыс салонов красоты и парикмахерских насчитывается в Подмосковье
Свыше 13 тыс человек посетили фестиваль Чайковского в Клину
Дубль перед Уимблдоном: Касаткина и Шнайдер выиграли турниры WTA в Истбурне и Бад-Хомбурге
Зарубежное СМИ оценило шансы «больной» Рыбакиной на старте Уимблдона-2024
Медведев остался на пятом месте в рейтинге ATP перед стартом Уимблдона
Теннисистка Пивоварова назвала травму Джоковича шагом к завершению карьеры
Из-за жары в Москве и Подмосковье объявили оранжевый уровень погодной опасности
Фестиваль искусств пройдёт 4 — 7 июля в Удмуртии
Свыше 13 тыс человек посетили фестиваль Чайковского в Клину
Мосгорсуд на 1,5 года сократил срок топ-менеджеру Ростеха Лалетиной
Музыкальные новости
Элджей напал на журналиста из-за вопроса про Ивлееву
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Гала-концерт «Ночь Чайковского» под руководством Юрия Башмета пройдет в Клину
Пусть музыка «Сургановой и Оркестра» станет саундтреком вашего лета
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Стало известно, на сколько подорожали новостройки в России за полгода
Контрольный матч. ЦСКА выиграл у "Шинника".
У ковчега собственная гордость // Как Сергей Кириенко и Дмитрий Чернышенко отметили День молодежи
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Импорт автомобилей из Китая и Кореи
Бесплатную питьевую воду начали раздавать в городском транспорте из-за жары
Что нужно знать для вождения автомобиля при сильном ветре – советы экспертов
Путин поручил создать в Москве национальный центр «Россия»
Россия и использование возможностей
Путин распорядился создать в Экспоцентре национальный центр «Россия»
Лучшие фото за июнь // Запоминающиеся кадры месяца
Эксперт: Чаще всего неправильные ударение ставят в словах «включит», «вручит», «веган» и «ковид»
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Ведущие онкологи Подмосковья выступили на научно-практической конференции
Специалисты подмосковного онкодиспансера посетили конференцию в Москве
Стоявшего на подоконнике с сыном москвича увезли в больницу
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
В Кремле заявили о готовности Владимира Путина к диалогу с Зеленским
Зеленский призвал США разрешить бить ракетами ATACMS вглубь России
Сергей Собянин открыл новый футбольный манеж в районе Ново-Переделкино
Дмитрий Добровольский получил премию «Спорт и Россия»
Чемпионат Центрального округа Росгвардии по легкоатлетическому кроссу завершился в Подмосковье
Евразийский международный университет объявляет конкурс среди актеров, моделей, спортсменов на статус Амбассадоров университета
О чём свидетельствуют недавние кадровые изменения в Белоруссии?
Лавров сообщил о планах Путина и Лукашенко встретиться в ближайшее время
Сергей Собянин сообщил о планах развития дорожного каркаса ТиНАО
Сергей Собянин открыл новый футбольный манеж в районе Ново-Переделкино
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: почти 100 км дорог построят в ТиНАО до 2026 года
Вильфанд пообещал москвичам "ночи египетские" в начале июля
Эколог Рыбальченко рассказал, будет ли жарко в России из-за теплового купола
Вильфанд: в начале июля в Москве прогнозируется аномальная жара
Категория повышенного кешбэка в июле от Инго Экосистемы и Ингосстрах Банка
Из-за жары в Москве и Подмосковье объявили оранжевый уровень погодной опасности
Старшеклассники Капотни простились со школой
Свыше 13 тыс человек посетили фестиваль Чайковского в Клину
Семейный конкурс «Мои родители — учителя!» пройдет в Мытищах осенью
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
"От Души и по Совести..."
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Войны древних славян с греками
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Шведский министр обороны не считает неизбежным нападение России на Швецию, но призывает готовиться
В Москве задержали мужчину, забаррикадировавшегося в квартире с сыном
«Метриум»: Майская стабилизация – спрос на жилье в Москве
На территории церкви Рождества Пресвятой Богородицы в Москве произошел пожар
