Консультации или книги: какой путь к избавлению от эмоциональной зависимости выбрать?
Привет всем! Уже давно думала над темой поста, ведь по истине знания - в книгах , да вот помогают ли они в случае психологических проблем?Перед вами стоит выбор: обратиться за помощью к специалисту или найти ответы в книгах по саморазвитию. Давайте проанализируем плюсы и минусы каждого из этих подходов.Книги о созависимых отношениях предлагают теоретические знания, наглядные примеры и советы/техники, которые можно вдумчиво применять в своей жизни. Они доступны, не требуют регулярных встреч и могут стать хорошим введением в проблематику.Однако знание это лишь первый шаг к переменам. И знание совсем не равно осознавание (а оно в свою очередь дает возможность эмоциональной регуляции,так ка разворачивает внимание на телесные проявления эмоций и последующему приданию смысла происходящему с нами).Возможность применения советов книг и понимание, как именно делать это в контексте своей уникальной истории, вещи разные ????К тому же, общие рекомендации не учитывают ваши индивидуальные особенности ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Как стильные прически и отличный макияж могут изменить имидж
Евгения Вершинина: 5 модных трендов этой осени
Масспостинг вертикальных видео в TikTok, Youtube-shorts, ВК-клипы, Reels.
В СЛД «Москва-Сортировочная» состоялось выездное заседание Комитета ОПЖТ по координации локомотивостроения и их компонентов
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
На Неву вернулся один из первых речных трамвайчиков Петербурга
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске.
В Екатеринбурге показали, как будет выглядеть обновленный сквер Бориса Рыжего
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Elgato Game Capture Neo review
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Жительницы Москвы, Краснодара и Санкт-Петербурга больше всех тратят на сумки
Дочь лидера «Хезболлы» убили в результате удара Израиля по Бейруту
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Вратарь ульяновской «Волги» Игорь Трушкин: «Сухари» - не главное»
Столичные студенты колледжей и дети впервые отправятся в экспедицию в Антарктиду
Захарова: Обязательства по расследованию теракта на «Севпотоках» не выполняются
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Почему Bjorn Larsen — лучший выбор для зимы?
В Дмитровском городском округе Подмосковья водитель врезался в мемориальный комплекс
Даниил Медведев обыграл Гаэля Монфиса и вышел во 2-й круг турнира ATP-500 в Пекине
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Камилла Рахимова вышла во второй круг WTA-1000 в Пекине, обыграв Кимберли Биррелл
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Последние слова вдовы Мадянова у могилы, слезы сына: “Мне не горько, мне обидно”
Многие финны искренне уважают Россию, заявил посол РФ
Погубят урожай в следующем году: две самые частые ошибки дачников во время осенних работ на огороде
НКО региона должны будут размещать свои уставы на информационном ресурсе Минюста России
Музыкальные новости
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Баста въезжает в новый сезон своего шоу МС Taxi на «бентли» в компании MIRAVI.
«Queen Classics» — уникальная программа мирового шоу в Москве
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Жительницы Москвы, Краснодара и Санкт-Петербурга больше всех тратят на сумки
На станции метро "Достоевская" в Петербурге открылся продуктовый магазин
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»
Актер Евгений Воловенко о дебоше в самолете: «Выпил не много, но эмоциональное напряжение вылилось в критическую точку»
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Председатель СК России поручил возбудить дело после нападения мигранта на врачей в Москве
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Первое армянское название в Москве
Погубят урожай в следующем году: две самые частые ошибки дачников во время осенних работ на огороде
Захарова: обязательства по расследованию теракта на «Севпотоках» не выполняются
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Почему Bjorn Larsen — лучший выбор для зимы?
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Захарова: Обязательства по расследованию теракта на «Севпотоках» не выполняются
Новая глава старой сказки: худрук шоу «Король и Шут» рассказал о союзе симфонической музыки и панк-рока
Как кирпичные традиции Иваново вдохновляют современные проекты
В Дмитровском городском округе Подмосковья водитель врезался в мемориальный комплекс
